Ezeket látta már?

Nem jó az emésztése, folyton puffad a hasa? Ezt az egyszerű fűszert vegye elő a kamrából

rossz emésztés puffadás ellen fűszer

Ez a fűszer szinte mindenki fűszerespolcán ott lapul. Jó, ha tudjuk, emésztési gondoknál gyógynövényként is a segítségünkre lehet.

A kömény közkedvelt fűszernövény hazánkban, nem hiányozhat a zamatos húslevesből, a főzelékből és a desszertnek kínált péksüteményeinkből sem. Keletről származik, akárcsak a legtöbb fűszer, de a saját konyhakertünkben is megterem. Szerte a világon ismerik és használják, azok, akik jártasak a különböző konyhaművészetekben, felfedezhetik a mexikói, észak-afrikai és a thai ételek ízvilágában egyaránt. Kevesen tudják, hogy rossz emésztés esetén is segítségül hívható.

Kömény: görcsoldó, emésztésserkentő

A kömény tápanyagban rendkívül gazdag, kálium, kalcium és vas tartalma kiemelkedő. Gyomortáji panaszok esetén kiváló: jótékony hatással van az emésztésre, étvágygerjesztő és görcsoldó. Ezen kívül szélhajtó és gyomorerősítő tulajdonságairól is híres, sőt, illóolajának karvont tartalma miatt hozzájárul a belek méregtelenítéséhez is - többek között ennek köszönhető, hogy teaként is szívesen fogyasztják.

Így segít a szervezetünknek az oregánó - olvasson tovább!

A tea elkészítéséhez csupán fél teáskanálnyira van szükség a magokból, amiket 2 dl forrásban lévő vízzel kell leönteni, majd állni hagyni fél órára. Ezt követően már szürcsölhetjük is a gyógyító teát. A forró italt az étkezések előtt ajánlott elfogyasztani, mivel így könnyebben tudja kifejteni kedvező hatását. Emellett más teakeverékekben is megtalálható.

Összegzés

  • A kömény ugyan eredetileg egy keleti eredetű fűszer, de hazai a konyhakertekben is megterem.
  • A köményt széles körben használják Magyarországon, főként húslevesekben, főzelékekben és péksüteményekben.
  • Gyógyhatásai közé tartozik az emésztés támogatása, étvágyserkentés, görcsoldás, valamint a belek tisztítása.
  • A kömény egy népszerű fűszer, amely segíthet emésztési problémák esetén.
  • Teaként is fogyasztható, elősegítve az emésztést és más egészségügyi előnyökkel is jár.

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Mitől puffadok? Ilyen, amikor betegség okozza

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

emésztésserkentő

Forrás: EgészségKalauz
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához