Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol a szervezetünkből? Ekkor biztonságos újra volánhoz ülni
Igaz-e a népi matematika, miszerint „várok két órát, aztán nyugodtan be is ülhetek a kocsiba vezetni”?
Magyarországon zéró tolerancia van érvényben az ittas vezetés tekintetében
A hatályban lévő rendelkezés szerint semmilyen tűréshatár, vagy felső limit nincs. Ha vezetés közben egy közúti ellenőrzés során történt szondázásnál, vagy a rendőr által elrendelt vérvételnél kiderül, hogy alkoholt fogyasztottunk, azonnal jön a büntetés, amely mértéke a véralkoholszinttől, vagy a légalkohol-koncentrációtól függ. Az alkoholos befolyásoltság alatt történő járművezetés vétsége a több százezer forintot is elérő pénzbüntetésen túl akár több éves eltiltást is eredményezhet a járművezetéstől, utánképzésen kell részt vennünk, ám ha a szabálysértés kiemelkedően súlyos, akár az elzárás is indokolt lehet.
Ittas vezetés: bűncselekmény vagy szabálysértés?
Szabálysértés: ha a szervezetünkben található véralkoholszint nem éri el a 0,50 gramm/liter véralkohol-koncentrációt, illetve 0,25 milligramm/liter légalkohol-koncentrációt..
Bűncselekmény: ha az ittas sofőr szervezetében a 0,50 gramm/liter véralkohol-koncentrációnál, illetve a kilélegzett levegőben a 0,25 milligramm/liter légalkohol-koncentrációnál nagyobb érték előidézésére alkalmas szeszes ital fogyasztásából származó alkohol található.
Meddig van jelen a szervezetben az alkohol?
Az alkoholtartalom a szervezetben hivatalosan az úgynevezett véralkohol-koncentráció (BAC.08); nyál és kilégzés (szonda); vagy a vizelet (kábítószer-vizsgálat) mintavételéből mutatható ki, de a szervezetből való kiürülése több tényezőtől függ. Nagy általánosságban elmondható, hogy egy ital elfogyasztásának hatása nagyjából egy óráig tart, de néha több órán keresztül is érzékelhető marad.
- Az alkohol kiürülésének ideje hozzávetőleg 10 gramm/óra.
- Ez természetesen egy átlagos szám, egyénileg változhat, hogy 5, 6, netán 16 gramm feldolgozására képes a szervezete óránként.
- Ráadásul az italtípus és mennyisége sem mindegy.
Az alkohol áthalad az emésztőrendszeren, de kis mennyiséget emésztünk meg ténylegesen. Az alkohol elfogyasztása után a vegyület 20 százaléka közvetlenül a véráramba kerül és, és végighalad az agyban. A többi azt követően lép a véráramba, hogy felszívódott a vékonybélből. Ez a folyamat lelassul, ha étel is van a gyomorban és a belekben, így az alkohol megemésztése is hosszabb időt vesz igénybe.
Az alkohol a májban
Miután az alkohol belép a véráramba, a májban metabolizálódik. Az egészséges máj ugyanolyan sebességgel bontja le az alkoholt, függetlenül a nemtől, vagy testsúlytól. Azonban a májban történő metabolizáció nem az egyetlen olyan tényező, amely meghatározza, hogy az alkohol milyen gyorsan hagyja el a szervezetet.
További tényezők
- életkor
- az alkohol elfogyasztásának gyorsasága
- testzsírtartalom
- ivás előtt elfogyasztott étel
- az elfogyasztott étel zsírtartalma
- egyéb használt gyógyszerek, gyógykészítmények
Mit néznek a vizsgálatkor?
Az alkohol általában 12-36 órán át marad kimutatható a vizeletből, attól függően, hogy mennyi volt a fogyasztás. Bizonyos tesztek azonban akár 48 órát meghaladóan is kimutathatják az anyagot, a legfejlettebbek pedig akár az alkoholfogyasztást 80 órával az utolsó ital elfogyasztása után is képesek jelezni. Sőt, az alkoholfogyasztás az utolsó pohár utáni körülbelül 90 napig szőrzetből és hajból is kimutatható. A nyálmintából az alkoholfogyasztást követő 10-24 órán keresztül elemezhető az alkoholszint.
Alkohol: mennyi a kiürülési idő?
A példa a leggyakrabban fogyasztott italokra vonatkozik egy egészséges májjal rendelkező 70-80 kilós felnőtt esetében. Ezek az időtartamok azonban erősen vizsonlagosak az egyedi eltérések miatt.
- 2 dl 10%-os bor: 1 óra 40 perc
- 1 pohár (3 dl) 4%-os sör: 50 perc
- 1 korsó 4%-os sör: 1 óra 35 perc
- 1 feles 50 %-os tömény (pálinka): 2 óra
A rendszeres alkoholfogyasztás és az alkalmi nagyivás is káros
Az alkoholfogyasztás számos negatív hatása (például magas vérnyomás, nagyobb stroke és demencia kockázat) közül az egyik leggyakrabban emlegetett következmény a májkárosodás. És mielőtt bárki azzal nyugtatná magát, hogy csak néhány sört iszik naponta, érdemes tisztázni, hogy már napi 2-3 adag alkoholos ital is károsíthatja a májat.
Más megközelítésben a nőknél heti 8 adag alkohol vagy annál több, férfiaknál heti 15 adag alkohol vagy annál több már jelentős hatást gyakorol a májra. Ugyanez igaz az alkalmi nagyivásokra, ami 4-5 ital egymás utáni elfogyasztását jelenti, és szintén nagyon káros az alkoholfogyasztást a gyógyszerfogyasztással mixelni. A májnak ugyanis közel egy óráig tart egy adag alkoholos italt feldolgoznia, ez az idő minden ital elfogyasztásával természetesen meghosszabbodik.
Hogyan károsítja az alkohol a májat?
A krónikus alkoholfogyasztás a májsejtek pusztulását okozza, ami alkoholos májgyulladást (hepatitis), a máj hegesedését, ún. májzsugort (cirrhosis) és végső soron májrákot is eredményezhet. Ezek az állapotok általában a zsírmáj talaján fejlődnek ki, bár komoly alkoholbetegeknél úgy is kialakulhat a májzsugor, hogy azt nem előzi meg májgyulladás.
A súlyos alkoholbetegek 20%-kal nagyobb eséllyel néznek szembe a zsírmáj kockázatával, mint a közepes mértékben alkoholt fogyasztók, bár a kezdeti stádiumban lévő májbetegségek sokszor még visszafordíthatók absztinenciával.
Milyen tünetek esetén fontos hepatológushoz fordulni?
- sárgaság,
- alhasi fájdalom, puffadás,
- lábfejek és bokák duzzanata,
- sötét vizelet, megváltozott színű széklet,
- hányinger, hányás,
- viszketés,
- krónikus fáradtság, gyengeség, zavartság,
- étvágytalanság
Hosszabb távon is ártalmas az alkohol!
A hosszú távú alkoholfogyasztástól a máj, a hasnyálmirigy vagy egyéb szervek betegségei is kialakulnak, itt sokat számít a genetika. A krónikus hasnyálmirigygyulladás vagy a krónikus májbetegség, vagyis az alkoholos zsírmáj és cirrózis kialakulásában komoly rizikótényező, ha valaki hosszú távon napi 30-60 g alkoholnál többet fogyaszt. A genetika határozza meg azt is, hogy az alkohol által megemelt vérnyomás hatására kialakul-e szívbetegség, illetve súlyos agykárosodás is előfordulhat.
Alkalmi, nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnál kialakulhat akut hasnyálmirigygyulladás, ahogy akut májelégtelenség is, de a krónikushoz hosszabb távon kell sokat inni. A hasnyálmirigygyulladások 45-50 százaléka alkohol miatt van, de ebben is számít például az étkezés, a lebontási folyamatok, a dohányzás és persze az öröklött tényezők.
Olvasta már?
- Túl sok alkohol: a férfiaknál ez a nem várt következménye
- Ennyivel növelheti meg az alkohol a daganat kialakulásának esélyét
- Mennyi alkoholt lehet inni egy nap? Az orvos szerint legfeljebb ennyit
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Mennyi alkohol károsítja a májat? Jóval kevesebb, mint gondolná!
