Alvás
-
Alvásvizsgálat
Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt
Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű...
-
Alvás
Köhögés, allergia és rossz alvás – ezt teheti a penészgombák ellen
Egy magas páratartalmú lakásban érezhetően nehéz a levegő, a rosszul szellőztethető helyeken,...
-
Alvászavar
Esti edzés: mégsem árt az alvásnak? Ennyivel a lefekvés előtt még sportolhat
Bár az régóta köztudott, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a szorongást, szinte minden testi...
-
Alvás
Az oldalán vagy a hátán alszik? Nem mindegy milyen párnát és matracot használ!
A magyar lakosság többsége rosszul alszik vagy nehezen ébred fel. A megkérdezettek fele saját...
-
Alvás
Ez történik, ha nem alszunk eleget: az alváshiány hatásai az egészségre
Az alváshiány súlyos következményekkel...
-
Alvásvizsgálat
Van összefüggés az alvásprobléma és az elhízás között? Több mint hinné!
A nagyobb testsúly jelentős hatással lehet a légzésre, különösen alvás...
-
Alvás
Miért van szükségünk alvásra? Íme a tudományos válasz
Az emberek, akárcsak a Föld összes élőlénye, 24 órás nappal-éjszaka ciklushoz alkalmazkodva...