Almaecet: így használhatja reumás fájdalmak ellen és diétához
Gyorsabban szeretne fogyni? Fájnak az ízületei? Szerezzen be egy üveg almaecetet, és figyelje az eredményt!
Talán furcsán hangzik, hogy az almaecet ennyi problémára kínál megoldást. Pedig az ecetsav nélkülözhetetlen, ha nem termelné a szervezet, nem tudnánk megemészteni a zsírokat. És ez itt a lényeg: a zsírlebontás. Miért ne segítenél a szervezetünknek?
Fogyáshoz
Az ecetsavban az a jó, hogy a szervezet által tárolt, fölösleges zsírokat bontja le. A recept nagyon egyszerű, minden étkezés előtt meg kell inni egy pohár vizet egy kanál almaecettel. Az íze nem túl kellemes, de egy kiskanál mézzel javítható, vagy akár teába is öntheti. Az almaecet csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét, sőt, a koleszterinszintet is rendbe hozza. Természetesen csak az almaecettől nem lehet fogyni, érdemes mellette diétát tartani – de legalábbis egészségesen étkezni –, és mozogni.
Fájdalmak ellen
Ha nem szeretne fogyni, a reggelente éhgyomorra elfogyasztott almaecet-víz turmix akkor is kedvező hatást gyakorolhat, ugyanis méregtelenít, és javítja az emésztést. A mai étkezési szokásaink miatt a legtöbb ember szervezete elsavasodik, mert nem fogyasztunk elég zöldséget és gyümölcsöt. Ennek következménye lehet a fejfájás, a gyengeség, az álmatlanság, súlyosabb esetekben pedig a mészhiány, amely csontritkuláshoz, fogromláshoz, csontfájdalmakhoz vezethet.
A mértékkel fogyasztott almaecet helyreállítja a szervezet sav-bázis egyensúlyát, frissebbek, energikusabbak leszünk, és nagyobb esélyünk van arra, hogy elkerüljük az időskori csontritkulást. Ezeken kívül remek kiegészítő kezelést nyújt kanyaró és bárányhimlő esetén, bedörzsöléssel hamarabb elmúlik a szúnyogcsípés, tisztítja a szervezetet, gátolja a mérgező gázok kialakulását, valamit rendszeres alkalmazásával ritkábban alakulnak ki reumatikus panaszok.
Olvasson tovább! Ezért egyen minél több almát!
Hajra, bőrre
A száraz bőr ellen is hatásos, csak keverjen belőle két kanállal a fürdővízbe. Ami pedig a csillogó hajat illeti: adj egy kancsó vízhez egy kanál almaecetet, és a hajmosás végén öblítse át a haját!
Olvasta már?
- Ez történik a testünkben, amikor súlyt veszítünk
- Miért tudnak nehezen fogyni a pajzsmirigybetegek? Az endokrinológus válaszol
- Diéta cukorbetegeknek: szabályok és tévhitek, amikkel tisztában kell lennie
- Gyors fogyás ketogén diétával? Ezt tudnia kell, mielőtt belevág
- 90 napos diéta, kalóriaszámolás, ketogén diéta
- Epilepszia kezelése ketogén diétával
- Mire jók az úgynevezett divatdiéták?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Fogyni szeretne? Ezek 2023 legjobb diétái az orvosok, táplálkozási szakemberek szerint
