Éjszakai műszak

Alvászavar

Éjszakai műszakban dolgozik? Erre jobb, ha odafigyel

Mit tegyünk, ha felcserélődnek a nappalok és az éjszakák az életünkben a munkánk...
Alvászavar

Éjszakai műszakos vagyok: hogy alhatok nappal?

Dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus - neurológus szakértőnk azokhoz szól most, akik éjszakai műszakban,...
Alvászavar

Így tesz tönkre minket az éjszakai műszak

Aki éjszakai vagy váltott műszakban dolgozik, jól ismeri a jelenséget: még akkor sem tud elaludni,...