Egészséges táplálkozás
-
Táplálkozás
Tényleg sok fehérjét kell fogyasztani a sportolóknak?
Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az...
-
Táplálkozás
Superfood: mit mivel helyettesíthetünk, hogy egészségesebbek legyünk?
A legtöbben tisztában vagyunk az egészséges táplálkozás alapelveivel, azonban egyáltalán nem könnyű...
-
Táplálkozás
Helyes táplálkozással a legtöbb betegség megelőzhető lenne
Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe, mint ahogy a táplálkozással...
-
Táplálkozás
7 tipp az egészséges fogyáshoz
Különbözünk egymástól: az életritmus, a kor és a testfelépítésen kívül még megannyi körülménytől...
-
Táplálkozás
Finom téli gyógyítóink, a citrusgyümölcsök
A különböző citrusgyümölcsöknek, a lime-tól a grapefruitig különösen fontos szerep juthat a téli,...
-
Táplálkozás
Legyen finom, egészséges az ünnepi menü
Bizonyára sokunknak ismerős az a helyzet, amikor a mértékletesebb táplálkozást és rendszeres...
-
Táplálkozás
A magyarok többsége nem tudja, hogyan kell helyesen táplálkozni
Nem sokan ismerik az új táplálkozási ajánlást, a dietetikusokat hitelesnek, tanácsaikat hasznosnak...
-
Orvosnál
Hal, dió, gyümölcs: csökkenthetik az Alzheimer-kór kialakulását?
Bizonyos élelmiszer-kombinációk, például a halak, a gyümölcsök és a diófélék, összefüggésben állnak...
-
Táplálkozás
Mediterrán diéta: még a csontritkulás ellen is?
Döbbenetes, hogy még a csontritkulás kialakulásást is meg lehet vele előzni - bizonyította egy...