Egeszseges-etrend
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Nem is gondolná, mi mindenre jó a banán! Ezért fogyassza rendszeresen
A banán nemcsak finom, hanem egészséges...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Bélbarát táplálkozás: ezek az ételek támogatják leginkább a mikrobiomot
Az általános egészség alapja az egészséges bélrendszer. Tudja meg, milyen ételekkel támogathatja a...
-
Dietetika
Az ajurvéda 7 táplálkozási alapelve - egészség a testnek és a léleknek
Étkezésünkkel a testi és a lelki egészségünket is nagyban...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ezzel a 3 egyszerű módszerrel erősítheti az immunrendszerét
Ezek a hétköznapi praktikák sokat...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Felejtse el a GI-indexet: mégsem hízlal a gyorsan oldódó szénhidrát!
A súlyfelesleg kialakulásának esélye nem nagyobb magas glikémiás indexű élelmiszerek...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így érné el a magyar startup, hogy több zöldséget egyenek a magyarok
A magyar vásárlók több, mint fele heti 3 ezer forintnál is kevesebbet költ zöldségekre és...
-
Szépségápolás
Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?
Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Egészséges étrend kialakításához ez a top 10 tanácsunk
A gyermekek számára a szülői minta a legfontosabb és ez a táplálkozásra is igaz. Az egészséges...