Egeszseges-eletmod
-
Alvászavar
Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Természetes gyógymódok
Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált
Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Megelőzhető-e a koszorúér-betegség? Ezt mondják az orvosok
Az egészséges életmód akár már gyermekkortól kezdve fontos szerepet játszhat a koszorúér-betegségek...
-
Cukorbetegség
Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát
Gyakran megfogalmazódik a betegekben a kérdés, hogy vajon az értékek normalizálódása után el...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban
Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg...
-
Daganatos betegségek
Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt
A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során
Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Most kezd aktívan sportolni? Ezt a tesztet feltétlenül kérje!
A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Fogyni akar? Ha ezt a 10 dolgot betartja, könnyebb lesz a diéta
Fogadja meg ezeket a tanácsokat, és amire itt a nyár, formába...