Dieta
-
Fogbetegségek
Egyél úgy, hogy a fogaid is örüljenek!
A helyes étrend a hosszú és egészséges élet legfőbb titka. Szerencsére az, hogy mi a helyes étrend,...
-
![Csökkentsük a sófogyasztást!]()
Szív- és érrendszeri betegségek
Csökkentsük a sófogyasztást!
Ezért csökkentse a só fogyasztását... A konyhasó (nátrium-klorid) szervezetünk számára...
-
![Búza, köles, barnarizs, hajdina - miért fontosak a táplálkozásban?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Búza, köles, barnarizs, hajdina - miért fontosak a táplálkozásban?
Az emberi táplálkozásban igen fontos szerepet töltenek be a gabonafélék. Elterjedtségüket mutatja,...
-
![Magnéziummal a stroke ellen?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Magnéziummal a stroke ellen?
Tanulmány: a magnéziumban gazdag étrend csökkenti a szélütés kockázatát. Ritkábban fordul elő...
-
Testmozgás
Egyszerű tippek a hatékony edzéshez
Mi a teendő, amikor a jól bevált edzésprogram már nem működik? Az edzés során elért platószakasz a...
-
![Tégy a stressz ellen - csak ne egyél...!]()
Pszichés betegségek
Tégy a stressz ellen - csak ne egyél...!
A veszélyes falatot már csak a szemünk kívánja... Sajnos, bár nem tehetünk róla, a stresszel olykor...
-
![A túl sok sajt fogyasztása rákot okozhat?]()
Daganatos betegségek
A túl sok sajt fogyasztása rákot okozhat?
A túl sok sajt rákot okozhat? Egy új kutatás szerint napi 53 grammnál több sajt másfélszeresére...
-
Életmódorvoslás
Tudjunk meg mindent - az uborkáról!
Egyik legegészségesebb zöldségünk az uborka. Nem csak arcpakolásként kiváló, de bőrtisztító hatása...
-
![Szójafogyasztás - segít a menopauzában?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Szójafogyasztás - segít a menopauzában?
Napi két adag szója 25 százalékkal csökkenti a menopauzás nők hőhullámainak a gyakoriságát és...
