Dieta
-
Testmozgás
A sporttáplálkozás 6 szabálya
A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá...
-
Szépségápolás
Végérvényesen szabadulna a makacs zsírpárnáktól? Ez a megoldás! (X)
Van az úgy, hogy hiába a sikeres fogyókúra, a rendszeres sport és az életmódváltás, bizonyos...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ha tartós fogyásra vágyik, ezt olvassa el (X)
Gyors diéta ide vagy oda, az ünnepek alatt felszedett kilóktól nem szabadulunk meg egy hónap alatt....
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend
A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend egy új kutatás szerint, melyről a BBC...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Élet a húson túl: 10 tuti fehérjeforrás
Egy átlagos felnőtt napi fehérjeszükséglete aktivitástól függően 70-100g. Ez a mennyiség húsevőkre...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ez a tökéletes tészta titka!
Mitől lesz ragacsos a tészta, és miképp lehetne elérni, hogy ne legyen az? Most tudományos...
-
Pszichés betegségek
A zabliszt jótékony hatásai
Ha reformreceptekkel kísérletezünk, érdemes kipróbálni a zablisztet. Ízben és látványban a...
-
Dietetika
Szépítő szőlő, gyógyító bor: íme néhány csodarecept
Ápold a tested szőlővel! Ha szeretnéd bőrödet megfiatalítani, a szőlő kincsnek bizonyul: akár...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Margarin vagy zsír? 7 tévhit a zsiradékokról
A zsír szó hallatán valószínűleg nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. A zsírok, olajok az...