Gyenge vérkeringés, szédülés: ezeket a jeleket soha ne vegye félvállról!
Vannak olyan tünetek, amikkel feltétlen szakemberhez fordulni. Elmondjuk, mik ezek!
Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa arról beszélt, melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják a vérkeringést, és milyen jelek érzékelésekor érdemes kivizsgáltatni magunkat.
A vérnyomás hatása a vérkeringésre
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér fejt ki az erek falaira a keringés során. A vérnyomást az ún. szisztolés (első) és diasztolés (második) értékkel szokás jellemezni. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomásra vonatkozik (diasztolés vérnyomás). Az American Heart Association szerint felnőtteknél a normális vérnyomás szisztolés értéke nem több, mint 120 Hgmm, a diasztolésé pedig nem több, mint 80 Hgmm.
Az ennél alacsonyabb vérnyomású emberek érezhetik gyengének a keringésüket, illetve tapasztalhatnak ebből fakadó tüneteket, például gyengeséget, hideg végtagokat, hirtelen felállásnál jelentkező szédülést. Ugyanakkor az alacsony vérnyomás nem feltétlenül a keringési rendszer betegségére utal. A magas vérnyomásnak az esetek többségében nincs érzékelhető tünete.
Hogyan ellenőrizhető: rendszeres, otthon mért, naplóban vezetett vérnyomásméréssel, valamint orvos által végzett vérnyomásméréssel, probléma esetén 24 órás vérnyomásméréssel.
A vér egészsége is befolyásolja a vérkeringést
A vér oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez és elszállítja azokból a fölösleges salakanyagokat. Ezt a funkcióját egészségesen képes a leghatékonyabban betölteni. Az egészséges vérben normális a csontvelő által előállított vörös- és fehérvérsejtek, valamint a vérlemezkék száma is.
Hogyan ellenőrizhető: az orvos által elrendelt laborvizsgálatokkal.
A vérkeringés függ a szívünk egészségétől
A szív tulajdonképpen egy izomköteg, amely pumpálásával keringeti a vért a testben. Minél egészségesebb valaki és erősebb a szívizomzata (itt nem az élsportolókról van szó), annál jobb keringést képes produkálni.
Hogyan ellenőrizhető: szívultrahanggal, EKG-val és terheléses EKG-val.
Az erek egészsége befolyásolja a vérkeringést
Az egészséges vénák és artériák lehetővé teszik a vérnek a könnyebb áramlást. Magas vérzsír- vagy koleszterinszintnél az erek merevebbé válhatnak, megnő bennük a plakkok kialakulásának esélye.
Hogyan ellenőrizhető: nyaki ér ultrahanggal, a boka-kar index megállapításával és arteriográfiával.
Egyéb egészségi kondíciók
Gyenge keringést okozhatnak olyan állapotok is, amelyek a szervezet teljes működésére kihatással vannak, mint az elhízás, a cukorbetegség, a szívproblémák és más, ereket érintő állapotok.
Hogyan ellenőrizhető: szakorvosi vizsgálatokkal.
Gyenge vérkeringés: mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha egyes testrészekbe csak korlátozottan áramlik a vér, az bizonyos tüneteket okozhat. Fontos, hogy felfigyeljünk arra, ha a karban vagy a lábban lüktetést, szúrást, bizsergést, görcsöt, fájdalmat érzünk, ha hidegnek vagy meleg érezzük az adott testrészt, vagy ha duzzanat jelenik meg rajta. Ilyenkor érdemes bejelentkezni egy alapos kivizsgálásra.
Amennyiben a fizikális és eszközös vizsgálatok alapján felállítható a diagnózis, megkezdődhet a kezelés. Azzal azonban érdemes számolnia a pácienseknek, hogy az esetleges gyógyszeres vagy egyéb orvosi segítség mellett szinte minden esetben szükséges az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás bevezetése, a dohányzásról való leszokás. Sokszor már az életmódbeli változtatások is javítanak a keringés állapotán.
Olvasta már?
- Hogyan javíthatunk a vérkeringésünkön?
- Erős, egyoldali szemfájdalom- ilyen amikor vérrög van a szemben
- Ezekkel a módszerekkel javíthat a vérkeringésén
- Acetilszalicilsav: a szakértő szerint korlátozni kellene a szedését
- Ha ilyen fájdalmat érez a lábában, azonnal hívjon orvost
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Elhanyagolt magas vérnyomás - ez a 6 súlyos szövődmény alakulhat ki
