A szakorvos szerint ezt tehetjük, ha magas koleszterinszintet örököltünk
A koleszterinszint lehet magas az életmódunknak köszönhetően, és lehetséges az is, hogy örököltük a magasabb értékeket.
Akármelyik esetről is van szó, dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint mindenképpen csökkenteni lehet és kell az értékeket, de nem mindig szükséges a gyógyszer.
A koleszterin nem „ősellenség”
A koleszterin a testzsírok egy típusa és két úton kerülhet a szervezetünkbe. Egyrészt élelmiszerekkel vihetjük be őket, életmódunk miatt emelkedhet meg a szintje, másrészt a májunk is termel ilyen anyagot.
Nem véletlenül! A koleszterin ugyanis egy bizonyos mennyiségig hasznos, hiszen a koleszterin a sejtek alkotóeleme, részt vesz a hormontermelésben és a D-vitamin szintézisében is. Ugyanakkor, ha túl magas a vérben a koleszterinszint, az a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából káros, mert a felesleg lerakódik az erekben és számos szív-érrendszeri betegséghez vezethet.
Milyen külső tényezők emelik meg a koleszterinszintet?
Az étkezés és az életmód hatására megemelkedhet az ún. „rossz”, vagyis az LDL-koleszterin szintje. A legkockázatosabb faktorok:
- dohányzás,
- telített zsírsavakban gazdag élelmiszerek fogyasztása,
- mozgásszegény életmód,
- túlsúly és elhízás.
Egyes betegségek (pl. diabétesz, vese- és májbetegség) és bizonyos gyógyszerek (pl. szteroidok, béta-blokkolók, antidepresszánsok) is megemelhetik az értékeket.
Hiperkoleszterinémia: amikor örökölt a magas koleszterinszint
– Erősen leegyszerűsítve a jelenséget, a heterozigóta familiáris hiperkoleszterinémia (HeFH) annyit jelent, hogy az egyik szülő átörökíti azt a kóros genetikai variánst, aminek következtében magasabb lesz a „káros” LDL-koncentráció a vérben. Ez az örökletes hiperkoleszterinémiák enyhébb, de gyakoribb formája, 500 emberből egyet érint. Rendkívül ritkán, de előfordulhat az is, hogy mindkét, HeFH-ban szenvedő szülőtől a kóros gént örökli a gyermek. Ilyenkor homozigóta familiáris hiperkoleszterinémiáról beszélünk, amelyre jellemző, hogy a perifériás érbetegség, az érszűkület a megjelenési forma – ismerteti dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa.
Becslések szerint mintegy 10 millió embernek van familiáris hiperkoleszterinémia betegsége világszerte, és a betegek 80 %-ánál nem ismerik fel ezt. Az érintett magyar betegek száma 20-50 ezer lehet, és jelenleg alig 1 százalékuk tud a problémájáról. Ezért is fontos a rendszeres laborvizsgálat – panasz és tünetek nélkül is!
Miért kell kezelni a magas koleszterint?
Az LDL koleszterin tartós emelkedése zsír és kalcium lerakódásához vezet az érfalakban, így azok beszűkülhetnek vagy elzáródhatnak. Ez a folyamat maga az érelmeszesedés.
Ennek pedig hosszútávú következménye éppúgy lehet a stroke, mint a szív koszorúér-betegségek kialakulása, valamint károsodhatnak az egyes szervek és az izmok is. Végső soron komoly rekonstrukciós műtétre, végső esetben amputációra is sor kerülhet.
Az LDL-szint emelkedésének mértékétől és annak időtartamától függően még a HoFH-ban szenvedő fiatal betegeket, akár a 20-30-as éveikben is veszélyeztetheti a szívinfarktus és az agyvérzés, aminek oka az érfalak rendkívüli módon felgyorsult öregedésében keresendő.
Magas koleszterin csökkentése életmóddal és gyógyszerrel
Akár öröklötten, akár szerzetten magas a koleszterinszint, az első lépés mindig az életmódváltás – ideális esetben életmód orvos közreműködésével. A koleszterincsökkentő életmód program legfontosabb elemei a zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra, fehér húsokra, halakra építő táplálkozás és a rendszeres, megfelelően felépített mozgás.
„Ezen felül, különösen az öröklött hiperkoleszterinémia esetén szükséges lehet a gyógyszeres kezelés, még akkor is, ha nincsenek zavaró tünetek. Annak megállapítása viszont, hogy el kell-e rendelni a gyógyszerszedést, kizárólag az orvos feladata lehet, hiszen ez esetben sok egyéb, egészségi és életmódi tényezőt is figyelembe kell venni” – mondja dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa.
Összegezve
- A koleszterin szint magas lehet az életmódtól és örökölt tényezőktől is.
- Dr. Vaskó Péter szerint fontos csökkenteni az értékeket, de nem mindig kell gyógyszert szedni.
- A koleszterin étellel vagy a máj által kerül a szervezetbe, és számos fontos funkciót tölt be a szervezetben.
- Az emelkedett koleszterin szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet, és számos kockázati tényezője van.
- Az életmódbeli változtatások és a gyógyszeres kezelés fontos a koleszterin csökkentése érdekében, de mindig orvosi felügyelet szükséges.
Olvasta már?
- Hogyan csökkentsük a rossz és növeljük a jó koleszterin szintjét
- Magas koleszterin: ekkor van szükség gyógyszerre a szakorvos szerint
- Magas koleszterin: pajzsmirigyprobléma is lehet a hátterében
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Magas koleszterinszint: jobban teszi, ha ezeket az ételeket messziről elkerüli!
