Mi lehet az állandó fáradtság oka? Szívbetegségre utalhat, ha ezt tapasztalja

2024.05.31.

szívbetegség kardioedzés kimerültség szívprobléma

állandó fáradtság kimerültség oka szívbetegség tünete jele

Sokan tapasztalnak fáradtságot, romló szellemi és fizikai teljesítményt, de vajon, mikor áll mindezek mögött szívprobléma?

Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa arra figyelmeztet, hogy ha valaki elmúlt 40 éves, és azt veszi észre, hogy korábbi edzésteljesítménye csökken, esetleg a lépcsőzés meríti ki jobban, mint korábban, vagy mellkasi szorítást érez, elképzelhető, hogy szívproblémák állnak a háttérben.

A teljesítmény csökkenése bizonyos mértékig természetes

Bizonyított, hogy futók átlagosan 6 százalékkal lassabban futnak a negyvenes éveikben, mint korábban, az ötvenes, hatvanas éveikben 10 százalékkal lesznek lassabbak, és hetven felett 15 százalékkal kevesebb teljesítményre képesek. Az erő, a hajlékonyság és a csontok sűrűségének csökkenése természetes folyamatok, amelyek ellen a megfelelően kialakított edzéssel sokat lehet tenni. Ilyenkor nagyobb hangsúlyt kell fektetni az izomerő növelésre és a hajlékonyság megőrzésére, ami később akár az állóképességi teljesítmény fokozódását is eredményezheti.

- Ugyanakkor van néhány tünet, amely nem feltétlenül tudható be az idő múlásának vagy akár egy nem hatékonyan felépített edzéstervnek – hangsúlyozza dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa.

Ezekre a jelekre kell felfigyelni

Ha rendszeresen mozgunk, az olyan, bemelegítés nélküli végzett, hétköznapi aktivitások, mint például néhány emeletnyi lépcsőzés vagy egy sprint a busz után, komolyan kimerít minket.
Ha a futás vagy más kardioedzés után lihegünk, az természetes, de arra mindenképpen fel kell figyelni, ha csökken annak a terhelésnek az ideje vagy intenzitásra, ami már lihegésre késztet minket.
Ha a pulzusunk jóval lassabban rendeződik az edzés után, mint korábban, azt jelezheti, hogy a szívnek több időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.
Nem feltétlenül kapcsolódik a terheléshez (bár gyakran kapcsolódik fizikai aktivitáshoz), de mindenképpen kivizsgálást igénylő panasz a mellkasi szorítás vagy fájdalom, a szívdobogás-érzés. Ez eleinte még akár kötődhet is egy-egy stresszhelyzethez, amikor például nagyon a „szívünkre veszünk” egy helyzetet. Amennyiben azonban ez az érzés már mindenféle beazonosítható ok nélkül, rendszeresen jelentkezik, mindenképpen ajánlott a kardiológiai kivizsgálás.
Mindenképpen kivizsgálást igényel, ha úgy érezzük, rendetlenkedik a szívünk, be-bedobban, esetleg kihagy egy ütemet.

Milyen vizsgálatokra lehet szükség?

Elsősorban egy kardiológiai kivizsgálás ajánlott, bármilyen teljesítménycsökkenés vagy mellkasi panasz esetén. A vizit során pontosítani kell a panaszokat, a kórtörténetet és az esetlegesen már szedett gyógyszereket. Ebben a fázisban kell eldönteni, milyen irányba indulunk el, hiszen valószínűleg szükség lesz további vizsgálatokra is - mutatrá a kardiológus.

Egészségeseknek is fontos évente a nagylabor vizsgálat, amely – addig esetleg rejtve maradó - problémákra világíthat rá, amelyek a tünetek hátterében állhatnak. A laboreredmények értékelése után kiderülhet, hogy a nyugalmi EKG-n túl szükség van-e terheléses EKG-ra. Vannak olyan betegségek ugyanis, amelyeknek az EKG-n kimutatható jelei csak terhelésre jelentkeznek.

Erről ismerheti fel a szívinfarktus tüneteit - ezek az orvos tanácsai

A vizsgálattal az ellenőrizhető, hogy a koszorúerek mennyire képesek fizikai terhelés mellett megfelelő mennyiségű vért szállítani a szívizomnak, illetve oxigénhiány esetén a szívizom milyen tünetekkel reagál. Ekkor mutatkozhat például a mellkasi fájdalom, vagy akár a nehézlégzés, ritmuszavar.

Az esetleges billentyűhibák, illetve a szívritmuszavar mögött meghúzódó egyéb okok feltérképezéséhez szükség lehet a szívultrahangra. A kivizsgálás különösen ajánlott azoknak a negyveneseknek, akik máskülönben fittnek, általában egészségesnek érzik magukat, de a zavaró tüneteket tapasztalnak. Korai felismeréssel és szükség esetén kezeléssel minden állapot, betegség könnyebben kezelhető.