Szemész, optikus, optometrista - tudja meg, mikor, kihez forduljon szemészeti panaszaival

2024.05.13.

szemész szembetegség optikus látásromlás

Ön vajon tudja, hogy bizonyos panaszokkal kihez érdemes fordulni?

A fokozott képernyőhasználat következtében a látás romlása szinte népbetegségnek számít, a lakosság felének lenne szüksége szemüvegre. Egyre nagyobb az igény a látásvizsgálattal foglalkozó egészségügyi szakemberek, az optometristák iránt. De vajon miben különböznek a szemorvosoktól és az optikusoktól?

Romlottak a képernyő-használati szokások

A pandémia egyik fontos utóhatása, hogy egyre többen küzdenek valamilyen szemproblémával. Nemzetközi felmérések bizonyítják például, hogy a szemszárazság gyakoribbá válása kapcsolatba hozható a maszkviseléssel. Az érzékelhető látásromlás is közvetetten összekapcsolható a járvány nyomán kialakult élethelyzettel és azon belül is a fokozott képernyő-használattal, a pandémia idején az emberek 96%-a töltött több időt a digitális eszközök előtt, mint korábban. Az Affidea Magyarország szemész szakorvosa, Dr. Ozsváth Mária elmondta:

„Mivel a szemproblémák egyre gyakoribbak, érdemes tisztába lenni a pácienseknek, hogy pontosan mikor kihez forduljanak. A legtöbben az optikusokat ismerik, akiknek feladata alapesetben a szemüvegek elkészítése. A látásromlással az optometrista (egyetemi végzettséggel rendelkező) egészségügyi szakember foglalkozik, aki elsősorban a szem optikai hibáinak javításában és szemvizsgálatban jártas, illetve szemüveget írhat fel a páciensek számára képernyő előtti munkavégzéshez. A szemész szakorvosok ugyanakkor a szem betegségeinek megállapításával és azok kezelésével foglalkoznak, az elvégzett szemészeti műszeres vizsgálatok után. Ha valakinek nincs semmilyen ismert szembetegsége, szemproblémája, de romlott a látása, akkor érdemes optometristát felkeresnie.”

Mikor van szükség szemorvosra?

Fontos, hogy az optometrista nem végez szemorvosi értékű vizsgálatot, így nem képes kizárni szemészeti betegségeket. A szemész orvos képes csak diagnosztizálni betegségeket - akár okoznak tüneteket, akár (még nem). Az alábbi állapotokat diagnosztizálja a leggyakrabban:

zöldhályog
szürke hályog
időskori makuladegeneráció
diabéteszes retinopátia
hipertenzív retinopátia
retinaleválás
árpa
kötőhártya-gyulladás

Az optometrista írja fel a szemüveget

Az optometria szakirány néhány éve jelent meg a hazai egészségügyi felsőoktatásban, így már nálunk is elérhető az optometriai vizsgálat. Az optometrista megfigyeli a legfontosabb szemészeti paramétereket, alkalmazza a korszerű vizsgálati módszereket és eszközöket.

Ő foglalkozik a látásélességgel, látás szűréssel, vizsgálja a szem törőközegeit, a fénytörési hibákat, a szemizmok tevékenységét, a binokuláris látást, valamint foglalkozik a csarnokzug, a szemlencse, az üvegtest és a szemfenék állapotának felmérésével. A szem fénytörési hibáira korrekciós szemüveget ír fel, méri a szemnyomást és felismeri a komolyabb szembetegségeket, fejlődési rendellenességeket, adott esetben szemorvoshoz irányítva a beteget.

Gyakorlatok képernyő előtt dolgozóknak

Dr. Ozsváth Mária kiemelte: „Általánosságban elmondható, hogy a kor előrehaladtával, 40 év felett szinte mindenkinek szemüvegre lesz szüksége előbb-utóbb. Ráadásul a képernyő előtt egyre több időt töltünk, amely sajnos komolyan igénybe veszi a szemet és korai látásromláshoz vezethet. Emiatt az irodai munkát végzőknek azt javasoljuk, hogy óránként tartsanak a pihentető szüneteket, álljanak fel a képernyő elől. Az Országos Közegészségügyi Központ és az Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézet egy külön számítógépes tornát is kidolgozott a munkavállalóknak, amellyel nemcsak a látás romlása előzhető meg, de az egyéb mozgásszervi problémák is.”

Hasznos gyakorlatokat a mindennapi munka során

nézzen egy elképzelt négyzet négy sarka felé - ezt ismételje 3-szor.
anélkül, hogy állát fel vagy lefelé mozdítaná, húzza a fejét finoman, egyenesen hátra, miközben 10-ig számol.
hajtsa a jobb fülét finoman a jobb válla felé, számoljon 10-ig, majd ismételje meg a gyakorlatot a bal fülével a másik oldalra és számoljon újra 10-ig.
álljon fel, tenyereit szorítsa hátul a dereka alá és hajoljon hátra, majd számoljon 10-ig és közben tartsa vissza a lélegzetét.
a karjait nyújtsa felfelé és nyújtózkodjon a mennyezet felé, majd számoljon 10-ig.
vállával körözzön lassan előre háromszor, utána hátra háromszor.
hajlítsa be karjait, majd egyik karját emelje a feje fölé, a másikat a háta mögé, majd lazítson. Utána cserélje meg karjait.
behajlított karjait tartsa mellmagasságban, nyomja könyökét hátra és számoljon 10-ig.
karjait két oldalt lazán lelógatva, könnyedén rázogassa, ezzel együtt ellazítva ujjait és kezeit is.
nyújtott karját lefelé tartva lassan és finoman hajlítsa föl-le a csuklókat, ismételje a gyakorlatot 3-szor.
karjait lazán lelógatva szorítsa ökölbe kezét, majd nyújtsa ki az ujjait.