Mit tehetünk az időskori látásromlás ellen?

Látásromlás ellen halat kell fogyasztani... Az időskori látásvesztést okozó makula degenerációtól szenvedő embereknek hetente legalább háromszor kellene zsíros halat ennie.

A halfogyasztással késleltethető a szemfenéki ideghártyát érintő megbetegedés kialakulását, írja a lifeline.de. Az Omega-3-ban gazdag telítetlen zsírsavakat tartalmazó halak, mint például a makréla, a hering és a lazac nemcsak a szívet óvja meg, de – egy tanulmány szerint - lelassítja az időskori látásromlást okozó makula degenerációt, illetve teljesen meg is állíthatja. A tanulmányt 3000 ember bevonásával készítették a bostoni egyetem kutatói.

A makula degeneráció az iparilag fejlett országokban az egyik leggyakoribb oka az időskori látásvesztésnek.A vizsgálat eredményei szerint 25 százalékkal csökkent a száraz, ill. nedves szembetegség kialakulásának az esélye Omega-3 zsírsavban gazdag étrend betartásával.

Minden olyan résztvevőnél, aki ezenkívül még a szénhidráttartalmú ételekről is lemondott, ugyanakkor több antioxidánst fogyasztott, 50 százalékkal csökkent a betegség kialakulásának a rizikója. A táplálék kiegészítők viszont, mint például a béta-karotin, vagy a C-vitamin- és cinktartalmú készítmények kedvezőtlenül befolyásolták a szembetegség lefolyását.

A tudósok úgy vélekednek, hogy a telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a vér zsírszintjének a megfelelő működéséhez, és ezen keresztül tudják kifejteni hatásukat. A megfelelő eredmény elérése érdekében a kutatók javasolják, hogy heti háromszor fogyasszunk telítetlen zsírsavakat tartalmazó halak húsát.

(Kommentár: röviden az időskori makula degeneráció kezelési lehetőségeiről. Jelenleg sajnos még nem kecsegtetőek az eredmények. A sárgafolt-betegség nem javítható, esetleg a további látásromlást lehet lassítani. A betegek nagy része 75 év feletti. Két módszerrel lehet a romlás progresszióját lassítani, az egyik az antioxidáns és cinkpótlás adagolása, a másik az ún. choroid neovaszkularizáció (érújdonképződés) kezelése, a lucentis nevű új szerrel. Vannak lézeres fotokoagulációs eljárások is, egyes esetekben ez hasznos lehet. Létezik még egy ún. fotodinámiás terápia, amelyben egy verteporfin nevű szer adása révén gyakorlatilag fényérzékenyítést próbálnak végezni. A szerk, Dr. Székely G.)