Innen tudhatja, hogy pornófüggő a párja - ezek az árulkodó jelek
Több jel is utalhat rá, ha a párunk pornőfüggő. Az egyik ilyen az, ha megritkulnak az együttlétek.
Tabuként kezelik és szégyenként élik meg a nők társuk szexfüggőségét.
Noha egyre nagyobb réteget érint a pornófüggőség és az utóbbi években már nem csak jellemzően a férfiak, de a fiatal nők is ezzel a zavarral küzdenek, még mindig kevés szó esik a témával kapcsolatban a közbeszédben. A szexfüggők párjaiknak szóló irodalom gyakorlatilag nem létezik itthon, ezt az űrt hivatott betölteni egy most megjelent kiadvány.
Benedek Noémi nem csak azért érezte a késztetést, hogy a témával foglalkozzon, mert ezáltal szeretne segíteni a magyar nőknek, hogy közelebb kerüljenek a kiúthoz, de azért is, mert személyesen is érintett a témakörben, csakúgy, mint az általa magyarra fordított könyv holland szerzője, Anita van Beem: Az ő függősége és az én életem... című könyv útmutatást akar adni ebben a nehéz időszakban és információt arról a folyamatról is, amit a pornó- és szexfüggő emberek társai nap, mint nap átélnek. Noémi, aki sok éven át élt Hollandiában, hazatérve azt tapasztalta, hogy Magyarországon hiányzik egy kapaszkodó könyv azoknak a társaknak, akiknek a párja pornó- és szexfüggőségben él. Noémi maga is sok támaszt kapott a holland könyvön, a holland alapítványon, speciális terapeutás beszélgetéseken keresztül, és a hitélete is tovább segítette életének ebben a nehéz időszakában. A könyv fordítója szerint itthon – és sok más helyen a világban szintén – ez a függőség még ma is olyan tabu, amiről a nők még a legközelebbi barátnőiknek sem mernek beszélni.
- Egyfajta szégyenként élik meg a nők azt, ami velük történik, pedig ők az elszenvedői ennek a jelenségnek. Szeretnék a hangjuk lenni és ez motivált arra, hogy lefordítsam ezt a könyvet, hogy a magányban élő magyar nők is tudjanak arról, hogy van kiút, van remény és nem a pornóé az utolsó szó - magyarázta a könyv magyar változatának létrejöttét Benedek Noémi.
A kiadvány magyar változatának elkészítője szerint sokan elszigetelődnek, hatalmas magányban élnek, és nincs kitől reményt, és/vagy információt kapniuk. Sokan ráadásul családban élnek, és nem csak a nőiességük, önbizalmuk sérül, de a családi kötelékekre, gyerekekre is veszélyt jelent ez a probléma.
- A könyvben olvashatunk valós, személyes történeteket is, emellett pedig különféle folyamatokról is szó esik. A férfinak és a nőnek egyfajta utat kell végig járnia, ahhoz, hogy a kapcsolat meg tudjon újulni. Ez az elején nagy teherként nehezedik a nők vállára, mert sokan azt gondolják, ha a férfi felhagy a szokásával, megoldódik a probléma. A bizalom azonban nem áll magától helyre. A felépüléshez mindkét partnernek külön-külön keresztül kell menni egy bizonyos szakaszon. Ez nem is történik meg mindenkivel. De mégis ez a folyamat megtérül, hisz a nők egy önismereti utat járhatnak be és sok mindenre rádöbbennek saját magukkal kapcsolatban és segít, hogy keserűség nélkül tovább tudjanak élni - tette hozzá Noémi.
A fordító szerint a pornófüggőségnek nincs pontos definíciója, nem lehet ugyanis kijelenteni, hogy hány pornófilm nézésével töltött óra minősül függőségnek. Sokkal inkább azon van a hangsúly, hogy mennyire veszi át az irányítást az illető teste és gondolatai, viselkedése felett ez a tevékenység és mikor válik tarthatatlanná a probléma, ami a párkapcsolatot és a családi életet fenyegeti.
- A pornófüggők gyakran szexfüggők is, sokan személyesen is keresik a szexet az otthonon kívül. Egyre bátrabbak, egyre inkább tágul a határ, az ingerküszöb kitolódik, már a munkában is ezzel foglalkoznak, vagy a mosdóban. Az egész életük e köré szerveződik, elvesztik az irányítást saját maguk felett. Vagy, ahogy az író fogalmaz a könyvben: „A szexuális kielégítésére vágyó akarat erősebb, mint a saját döntés lehetősége - tette hozzá Benedek Noémi.
Mikor válik problémássá a pornográfia használata?
A szakértők egyetértenek abban, hogy a pornó használata abban az esetben jelent problémát, ha az illető azt már kórosnak ítéli - írja a Psychology Today. A felmérések szerint a férfiak mintegy négy százaléka, a nőknek pedig egy százaléka gondolja úgy, hogy pornófüggő lehet. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a terapeutáknak első sorban meg kell beszélniük a kliensek kulturális és vallási meggyőződését a pornóhasználatról, és figyelembe kell venniük a sajátjukat is, még mielőtt bármilyen diagnózist felállítanának a pornóhasználat alapján.
Ebből az öt dologból gyaníthatjuk, hogy függőségről lehet szó
Noha a könyv fordítója szerint sokszor csak utólag áll össze a teljes kép azzal kapcsolatban, hogy milyen jelek utaltak a partner pornófüggőségére, az alábbi viselkedések azonban utalhatnak az addikcióra:
- Kevesebb lesz a szexuális kapcsolat a pár között.
- A partner folyamatosan titkolózik, apró hazugságokhoz folyamodik, hogy legyen alkalma a függőségét kiélni, úgy viselkedik, mintha viszonya lenne.
- Tovább marad a munkahelyén, az irodában, otthon pedig rendszeresen elvonul, bezárkózik.
- A telefonját, tabletjét, számítógépét jobban védi, esetleg új eszközöket szerez be titokban.
- Elveszti az érdeklődését a családi dolgok iránt, szórakozott, nem veszi ki a részét a család mindennapi életéből.
- Gyakori viták és konfliktusok a pornóhasználat miatt.
Kiút a pornófüggőségből
A pornófüggőség kezelésének fő mozzanata a pszichoterápia, de vannak mellett egyéb módszerek is, melyek segíthetnek:
- kognitív viselkedésterápia
- támogató csoportok
- antidepresszánsok
- hangulatstabilizátorok
- antiadrogének
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Innen lehet tudni, hogy valaki szenvedélybeteg: ezek a jelek függőségre utalnak
