Pánikroham: 15 tünet, amiket a szorongás is okozhat

Betegségek

2024. december 19. 16:49

Egészségkalauz

Ha ezeket a tüneteket észleli, előfordulhat, hogy pánikrohamról van szó.

A pánikroham a szorongásos zavarok közé tartozó sokféle tünetegyüttes, ami gyakran halálfélelemmel kísért, heves szorongási rohamot jelent, mely vegetatív tüneteket, például szapora szívverést, kapkodó légzést, térérzeti zavarokat vált ki.

A kialakuló félelmet erősíti az az érzés is, mely szerint a beteg nem tudja, mi történik vele a következő pillanatban, súlyos szervi bajokra gyanakszik: infarktus, agyvérzés – mindez önmagát gerjesztő folyamattá válik a pánikroham során.

Ezek a pánikroham tünetei

A kialakuló tünetegyüttes számos formában jelentkezhet. A tünetek között előfordulnak testképzavarok, térérzetzavarok, szédülés, remegés, a rémület okozta „hideg verejték”, de akár mellkasi diszkomfortérzet, mellkasi fájdalom, ájulás is. Mindez nagyon magas pulzusszám (tachycardia) és kapkodó légzés kíséretében jelentkezhet.

Pánikroham tünetei lehetnek az alábbiak:

1 rendkívül magas pulzusszám;
2 verejtékezés („jeges veríték”);
3 hányinger, hányás;
4 mellkasi fájdalom;
5 légszomj, fulladás érzése;
6 hidegrázás, remegés;
7 hőhullámok;
8 akár testszerte jelentkező zsibbadás;
9 térbeli bizonytalanság, szédülés;
10 hirtelen székelési inger;
11 rettegés, halálfélelem;
12 összeszoruló gyomor érzése;
13 testképzavarok, „testen kívüliség” érzése;
14 félelem a megőrüléstől;
15 önkontroll elvesztésétől való félelem.

Pánikroham során a tünetek közül legalább 4 jelentkezik, és ezek hirtelen, nagyjából 10 percen belül elérik teljes intenzitásukat. A legtöbb pánikroham 5 és 20 perc közötti időtartamig tart, ám a szakirodalom ennél lényegesen hosszabb ideig tartó pánikrohamról is említést tesz.

Amennyiben a tünetek havonta több alkalommal jelennek meg, és a pánikrohamtól való rettegés oly mértékű, hogy a beteget a mindennapjai során korlátozza, pánikbetegségről (újabb nevén: pánikzavarról) beszélünk.

Mikor forduljon orvoshoz?

Fontos! A vegetatív tünetek valós szervi működészavart is jelezhetnek, ezért ha bármely tünetegyüttesben megjelenik az erős mellkasi fájdalom, hívja a 112-t és kérjen mentőt!

Ha környezetében egyértelműen pánikrohamot észlel, szólítsa meg az érintettet türelmesen, beszéljen lassan, megnyugtatóan, próbálja a légzését irányítani, lassítani, fogja meg a kezét és minden módon éreztesse vele, hogy biztonságban van.

A pánikroham okai

Pánikroham bárkinél előfordulhat. Jelentős vagy hosszan tartó stressz, huzamos ideje fennálló, a páciens számára kezelhetetlen élethelyzet (pl. gyász), sorozatos pszichés kimerültség, súlyos, az életet veszélyeztető élmény átélése is kiválthatja.

Ha többször is előfordul, a szorongásos zavar időben való felismerése és kezelése megakadályozhatja, hogy az érintett személy éveken keresztül szenvedjen az időről időre rátörő pánikrohamoktól és azok – a legkülönbözőbb fóbiák, illetve depresszió formájában megjelenő – következményeitől.

Összegezve

A pánikroham sokféle tünetegyüttest jelent, például szapora szívverést, légzési nehézségeket és térérzeti zavarokat.
A tünetek között előfordulnak testképzavarok, szédülés, mellkasi diszkomfortérzet, remegés.
Ha a tünetek havonta többször jelentkeznek és korlátozzák a mindennapokat, pánikbetegségről van szó.
A pánikrohamokat stressz, gyász vagy az életet veszélyeztető élmények is kiválthatják.
Fontos az időben felismerni és kezelni a szorongásos zavarokat, hogy megelőzhető legyen a hosszú távú szenvedés.