Ezt a tanácsot 40 felett minden nőnek meg kellene fogadnia!

Ezt a tanácsot 40 felett minden nőnek meg kellene fogadnia!

40 éves kortól meglazulnak a kötőszövetek és porózusabb lesz a csontállomány.

Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?

Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?

Milyen kockázatai vannak a hormonpótlásnak? Kinek ajánlható? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?

Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás és más negatív egészségi következmény mérséklésében. De nemcsak arra érdemes figyelni, mi legyen a tányéron, hanem arra is, mit érdemes elkerülni.

Méhsüllyedés: ezt érezheti a kismedence területén, ha gond van

Méhsüllyedés: ezt érezheti a kismedence területén, ha gond van

A méhsüllyedésről kevés szó esik, pedig egyáltalán nem ritka állapot. Hogy milyen tünetek jelezhetik?

8 jel, mely alacsony ösztrogénszintre utal - a fáradtság az egyik

8 jel, mely alacsony ösztrogénszintre utal - a fáradtság az egyik

Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, lehet, hogy alacsony az ösztrogén szintje.

Nem tud lefogyni a nyárra? PCOS is okozhatja

Nem tud lefogyni a nyárra? PCOS is okozhatja

A PCOS-ben szenvedők többsége makacs túlsúllyal küzd. De vajon miért?