Ízületi fájdalom vagy gyulladás? Így különböztetheti meg őket
Az enyhe ízületi fájdalom gyakran otthon is kezelhető, pihentetéssel, melegítőpárnával vagy egyszerű fájdalomcsillapítókkal.
Az ízületi gyulladás azonban már súlyosabb állapot, amely nemcsak fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozhat, hanem hosszú távon az ízületeket is károsíthatja, ezért orvosi kezelést igényel.
Mi az ízületi gyulladás?
Az ízületi gyulladás (arthritis) az ízületeket érintő gyulladásos betegség, amely különböző formákban jelentkezhet. A legismertebb típus a rheumatoid arthritis (RA), amely autoimmun eredetű: a szervezet saját sejtjeit, szöveteit támadja meg.
A rheumatoid arthritis fő jellemzői:
- Az ízületet védő belhártya gyulladása.
- A szinoviális folyadék felszaporodása, ami duzzanatot és feszülést okoz.
- Az ízületi porc károsodása, ami hosszú távon deformitást eredményezhet.
Jellemző tünetek: fájdalom, merevség (különösen reggel vagy nyugalmi állapot után), mozgáskorlátozottság, duzzanat, meleg tapintatú ízületek. Kísérőtünet lehet a fáradtságérzés, rossz közérzet, esetleg hőemelkedés vagy láz. Gyakran szimmetrikusan érinti a kéz, lábfej, váll, térd ízületeit. Nőknél 2-3-szor gyakoribb, és leggyakrabban 25-50 éves kor között kezdődik.
Az ízületi gyulladásnak azonban több más típusa is van:
- Osteoarthritis: a porcok kopásából eredő, nem autoimmun ízületi gyulladás.
- Köszvény: a húgysavkristályok lerakódása miatt jelentkező fájdalmas gyulladás.
- Psoriaticus arthritis: pikkelysömörhöz társuló ízületi gyulladás, amely bőrtünetekkel járhat.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Keresse fel orvosát, ha az ízületi fájdalom mellett az alábbi tüneteket tapasztalja:
- általános rossz közérzet, kimerültség,
- duzzadt, meleg tapintatú ízületek,
- merevség, különösen reggel vagy hosszabb pihenés után,
- az ízületek fájdalma, ami mozgatásra fokozódik.
Sérülés esetén azonnal forduljon orvoshoz, ha az alábbiakat tapasztalja:
- az ízület formátlannak tűnik,
- nem tudja használni az ízületet,
- erős fájdalom lép fel,
- hirtelen duzzanat jelentkezik.
Az ízületi gyulladás szövődményei
A rheumatoid arthritis nemcsak az ízületeket, hanem más szerveket is érinthet:
- Bőr: csomók, kiütések alakulhatnak ki.
- Szem: gyulladás, szárazság.
- Tüdő: tüdőfibrózis vagy folyadékgyülem.
- Szív: gyulladásos szívbetegségek.
- Vese: a betegség vagy a kezelés mellékhatásai okozhatnak elváltozásokat.
- Vérkép: vérszegénység vagy gyulladásos jelzők emelkedése.
Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén?
Az ízületi gyulladás kezelése orvosi beavatkozást igényel, de néhány életmódbeli változtatás is segíthet:
- Pihentetés: Akut fájdalom esetén kímélni kell az érintett ízületet.
- Hőterápia: Melegítőpárna, meleg fürdő vagy zuhany az izmok ellazítására és a vérkeringés javítására.
- Mozgás: Enyhe terheléssel járó mozgásformák, például úszás meleg vízben, gyógytorna segítenek a merevség leküzdésében.
- Testsúlykontroll: Túlsúly esetén a fogyás csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést.
- Gyógyszeres kezelés: Gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, immunszuppresszánsok vagy biológiai terápiák. Az alkalmazott kezelést mindig beszélje meg orvosával!
- Táplálkozás: Fogyasszon gyulladáscsökkentő ételeket, például zöld leveles zöldségeket, halakat, dióféléket, és kerülje a feldolgozott élelmiszereket.
A megelőzés jelentősége
Bár az ízületi gyulladás nem minden típusa előzhető meg, az egészséges életmód segíthet csökkenteni a kockázatot:
- Kerülje a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást.
- Rendszeresen mozogjon, ízületkímélő sportokat válasszon.
- Kezelje a stresszt, mivel az súlyosbíthatja az autoimmun betegségeket.
Ha tartós ízületi fájdalmat tapasztal, vagy a tünetek romlanak, mielőbb forduljon szakorvoshoz (reumatológushoz) a pontos diagnózis és megfelelő kezelés érdekében.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Fájó térd és sajgó csípő? Porckopás vagy ízületi gyulladás is okozhatja
