Ezeket látta már?

Bordaközi fájdalom: nem biztos, hogy csupán egy rossz mozdulat okozta

bordaközi fájdalom oka rossz mozdulat betegség

Súlyos betegségek is okozhatják a bordaközi fájdalmat, éppen ezért, ha nem múlik, fontos orvoshoz fordulni a problémával.

A bordaközi fájdalmat a legtöbb esetben csak egy rossz mozdulat okozza, de vannak olyan esetek, amikor súlyos betegség okozza. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a lehetőségeket és az izomfájdalom csillapításának módszereit vette számba.

Honnan tudjuk, hogy izomfájdalomról van szó?

A bordaközi izmok különböző rétegei a bordákhoz tapadnak, és fontos szerepet töltenek be a mellkas felépítésében, a légzésben. Ezek az izmok – a többihez hasonlóan – megcsavarodhatnak, feszülhetnek, megnyúlhatnak, elszakadhatnak, és a sérülések különböző tüneteket okozhat:

  • éles fájdalom a hát felső részében, a bordákban,
  • szúró, hirtelen fájdalom, ami jellemzően a hátat vagy mellkast ért ütés után jelentkezik,
  • egyre erősödő fájdalom, olyan ismétlődő mozgások után, mint úszás, evezés vagy más fizikai tevékenység,
  • feszülés, merevség, esetleg görcs a hát felső részén lévő izmokban,
  • köhögéskor, tüsszentéskor, mély levegővételkor fokozódó fájdalom,
  • érzékenység a bordák területén.

A bordaközi izom sérülésének leggyakoribb okai között lehetnek a konkrét sérülések, amelyek például sportolás közben vagy akár egy autóbalesetben keletkezhetnek. Nem ritkán a sportolás közben végzett helytelen mozdulat vagy rendszeresen végzett mozdulatsor okozza a fájdalmat, főként táncosoknál, súlyemelőknél, golfozóknál, teniszezőknél. Utóbbiak gyakran egy túl erős törzscsavarás kapcsán szereznek sérüléseket. Azoknál, akik valamiért túl hosszú ideig nyújtózkodnak a karjukkal a fejük fölé, például szobafestőknél, szintén előfordul a bordaközi izomhúzódás.

Bordaközi fájdalom: miért kell orvoshoz fordulni?

A hát felső része ritkábban sérül meg, mert viszonylag kevésbé mobil. A hirtelen behatások (pl.: autóbaleset, ütés, rúgás) és a hosszútávon fenntartott rossz testtartás természetesen okozhatnak fájdalmat, de azzal tisztában kell lenni, hogy más betegségek is állhatnak a tünetek mögött.

Éppen ezért is elengedhetetlen az orvosi vizsgálat, hiszen ki kell például zárni például a

  • mellhártyagyulladást
  • az idegi eredetű és a szív eredetű (angina, kezdődő szívizom infarktus)
  • egyéb (herpes zoster) fájdalmakat.

Ha azonban kiderül, hogy mégis a bordákból ered a fájdalom, ám nem izomhúzódásról, hanem törésről van szó, akkor jellemző az éles, lokális fájdalom, az érintésre való extrém érzékenység és a légszomj. Amennyiben bordatörésre gyanakszunk, azonnal orvost kell hívni!

A bordaközi fájdalmat kezelni is, megelőzni is lehet

Ha az enyhénél erősebb a fájdalom és nem múlik néhány nap alatt, akadályozza a mindennapi tevékenységet vagy az alvást, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A szakértő fizikális vizsgálattal, kikérdezéssel, és ha szükséges, képalkotó diagnosztikai módszerekkel kideríti, valóban izomsérülés okozza-e a mellkas tájon jelentkező fájdalmat.

Ha a házi módszerek, mint a jegelés és a vény nélküli fájdalomcsillapítók nem hoznak eredményt, vagy komolyabb, gyorsabb javulást szeretnénk elérni, első lépésként érdemes megpróbálkozni a helyi célzott injekcióval. A fájdalom enyhülését követően javasolt a kíméletes gyógytorna és gyógymasszázs, valamint a fizikoterápiás kezelések.

A gyógytornának is azért is van kiemelt szerepe, mert fontos megtanulni a bordaközi izmokat igénybe vevő aktivitások előtti bemelegítést és a megfelelő levezetést, nyújtást. Azonban ezzel a problémával türelmesnek kell lenni, az izomsérülések regenerálódása akár több hét is lehet, amely időtartam alatt kerülendő a megterhelő fizikai aktivitás. A későbbiekben pedig döntő szerepű a megfelelő életmód.

Összegzés

  • A bordaközi fájdalmat súlyos betegségek is okozhatják, ezért fontos orvoshoz fordulni vele.
  • A sérülések különböző tüneteket okozhatnak, például sportolás közben vagy rossz testtartás miatt.
  • Az érintésre való érzékenység és a légszomj jellemző tünet bordatörés esetén.
  • Ha az enyhénél erősebb a fájdalom és nem múlik néhány nap alatt, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
  • Helyi célzott injekció, gyógytorna és fizikoterápia segíthet a fájdalom csillapításában és a gyógyulásban.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

COPD: már az enyhébb köhögést sem szabad figyelmen kívül hagyni!

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

hátfájás

Forrás: Budai Fájdalomközpont
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához