Így kerülheti el a megfázás szövődményeit - otthoni gyógymódok, hogy ne húzódjon el a nátha
Tüsszögéssel, orrfolyással kezdődik, de nem mindegy, hogyan folytatódik. A náthát okozó vírusnak mintegy kétszáz fajtája létezik.
Szinte mindenki volt már náthás, akár egy évben többször is. Nagyon ragályos, köhögéssel, tüsszentéssel terjed, valamint olyankor, ha nem mosunk kezet, miután az orrból vagy a szájból jövő váladékkal érintkezett a kezünk. Lássuk, mit kell róla tudni!
A megfázás kiváltó oka rendszerint nem más, mint a felső légutak rhinovírus által okozott fertőzése. Ennek a vírusnak mintegy kétszáz fajtája létezik. Habár a tünetei könnyen összetéveszthetők akár a koronavírussal is, a megfázás láz helyett rendszerint csak hőemelkedéssel jár, és a nátha az egyik leggyakoribb tünete. Ha azonban Covidra gyanakszunk, mindenképpen csináltassunk tesztet!
A meghűlés tünetei
- Torokfájás
- Esetleg hőemelkedés
- Vizenyős szemek
- Orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés
- Köhögés
A meghűlés esetleges komplikációi
- A vírusos fertőzés ráterjedése a középső fülre, a gégére (gégegyulladás), az arccsonti üregekre (arcüreggyulladás) vagy az alsó légutakra (hörghurut).
- Másodlagosbakteriális fertőzés.
Mit tehet meghűlés esetén?
- Pihenjen, és tartózkodjon minden fizikai megerőltetéstől!
- Igyon sok folyadékot!
- Amikor kifújja az orrát, száját tartsa nyitva,nehogy az orr váladéka hátraszoruljon az arcüregbe(az arccsontok közötti részbe) vagy a középső fülbe! Úgy isfújhat orrot,hogy felváltva fújja ki az egyik, majd a másik orrlyukat.
- Lélegezzen be gőzt (egy tál forró víz fölé hajolva), hogy a légutak nedvessé váljanak és a kemény váladékok fellazuljanak, és ezáltal könnyebben felszakadhassanak! Gyermekek esetében ez nem ajánlott a leforrázás veszélye miatt! Adhat mentolos inhalálószert is a forró vízhez, hogy enyhítse az orrdugulást, illetve hogy a légutakat átjárhatóvá tegye!
- Orrdugulás ellen megfelelő, nagyon hatásos orrcseppek, orrpermetek használhatók.
- Szükség esetén köhögés elleni szert is szedhet. Ha szárazon köhög köhögéscsillapítót, ha váladék szakad fel köhögéskor a torokból, köptetőt vegyen be!
- Forduljon orvoshoz, ha a tünetek 5 nap után sem szűnnének, illetve, ha bármilyen szövődmény jelentkezne.
Olvasson tovább! Lábon kihordott tüdőgyulladás - ezekről a tünetekről ismerheti fel
A meghűlés megelőzése
- Járvány idején kerülje a zsúfolt helyeket!
- Szopogasson fertőzésgátló cukorkát, ha a torokfájás első jelei mutatkoznának!
- Őrizze egészségét változatos és egészséges étrenddel, rendszeres testmozgással!
- Szedjen rendszeresen vitaminokat, különös tekintettel a C-és D-vitaminra
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Ezek a betegségek is jussanak eszébe náthaszezon idején
