Ezt ne tegye húsvétkor, ha allergiás a fűzfapollenre
Sokan nem is gondolnak erre az allergénre, pedig rengeteg kellemetlenséget okoz.
A kora tavaszi fák – az éger, a ciprus- és tiszafafélék, valamint a mogyoró – pollenjének mennyisége várhatóan hétvégére lecsökken, míg a nyírfapollen koncentrációja jelentősen emelkedni fog a levegőben – áll a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) kedden közzétett pollenjelentésében.
Az NNGYK azt javasolja, hogy a nyírfa virágporára allergiások magas pollenterhelés esetén kerüljék a nyírfával beültetett parkokat, illetve utcaszakaszokat. Az ajánlás szerint amennyiben ablakuk közelében ilyen fa található, lehetőség szerint másfelé nyíló ablakon át szellőztessenek, vagy gyakran töröljék le nedves ruhával a bútorokat és a padló felületére lerakódott port.
A húsvéti dekorációnál a fűzfák finoman molyhos, ezüstös-szürke, virágrügyekkel borított ágait ne tegyük vízbe, mert kinyílik, és apró, sárga színű porzók jelennek meg a rügy szürke, finoman bolyhos felszínén. A barka ekkor kezdi szórni az erősen allergén virágport. Az NNGYK azt tanácsolja az allergiásoknak, hogy ne tartsanak virágzó barkát a lakásban, főleg ne az ágyuk közelében.
Mit tehet pollenallergia esetén?
Pollenallergia esetén fontos a megelőzés és a kezelés. Ha az orvos utasítása szerint a pollen szezonja előtt elkezdi szedni a gyógyszereit, tünetei minimálisak lehetnek, és életminősége sem romlik. A gyógykezelés akkor igazán hatékony, ha a gyógyszer hatása kialakul, mire az adott pollen a tüneteket kiváltó koncentrációban megjelenik a levegőben. Ezért érdemes legalább egy-két héttel a szezon előtt elkezdeni a kezelést, hogy hosszabb ideig tünetmentes maradjon. Ellenkező esetben, ha csak akkor kezdi el a gyógyszereket, amikor már megjelentek a tünetek, lassabban fejti ki hatását a terápia.
Fontos ismerni a pollennaptárt és figyelni a pollenjelentéseket, amiket a Nemzeti Népegészségügyi Központ honlapján találhat. Magas pollenkoncentráció esetén (általában reggel 9:00-10:00 órától délután 5-ig) érdemes zárt helyen tartózkodni. A szabadtéri aktivitásokat, kerti munkákat kerülje ebben az időszakban. Gyakran mosson hajat és változtassa felsőruházatát, mivel a pollen könnyen tapadhat ezekre a felületekre. A ruhákat ne szárítsa szabadban. Autózáskor ne tekerje le az ablakot, gépkocsijában is alkalmazzon pollenszűrőt.
Keresztallergia esetén kerülje a keresztreakciót kiváltó élelmiszereket. Ha allergiás, ne fogyasszon propoliszt vagy virágmézet. Utazás előtt tájékozódjon arról, hogy a célországban találkozhat-e olyan tényezőkkel, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki. Az interneten könnyen elérhetőek más országok pollenjelentései, és az is, hogy milyen konyhai alapanyagokat, fűszereket használnak az adott helyen. Ezek elkerülésével megelőzhető, hogy súlyosabb tünetek jelentkezzenek.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Napok óta viszket és duzzadt szeme? Ez a betegség is állhat a háttérben
