Asztmás? Ködös, párás időben ezekre figyeljen
A hideg és ködös, párás levegő nem kedvez az asztmás betegeknek, amit csak ront a fűtési szezonban a lakásokban megemelkedő a páratartalom.
Dr. Hidvégi Edit tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa elmondta, hogy ez asztma esetén több okból is gondot jelenthet.
Ilyen tünetek jelentkezhetnek a párás levegőtől
A páratartalom azt jelzi, hogy mennyi nedvesség van a levegőben. Ha magas a páratartalom, az közvetlenül is ingerelheti a légutakat, de emellett megnövekedhet a levegőben egyéb irritáló anyagok, például légszennyeződés mértéke is. A párás levegő belélegzése ezért egyértelműen nem ideális az asztmás betegek részére. Ezt az asztmás beteg fokozódó tünetei jelezhetik: zihálás, nehézlégzés, szorító érzés a mellkasban és köhögés jelentkezhet.
Pára kint és bent
A magas páratartalom nemcsak a szabadban teszi nehezebbé a betegek életét. A téli hónapokban több időt töltünk zárt térben, a lakásban, ritkábban szellőztetünk emiatt a beltéri levegő páratartalma jelentősen megemelkedhet. Ez sok újépítésű, jól szigetelt lakásban is problémát okoz.
A magas páratartalom hosszabb távon kedvez a lakáson belüli allergének – penészgomba és poratka – megjelenésének, melyek további kockázatot jelentenek: az allergének jelenléte és belélegzése is fokozhatja az asztmás tüneteket.
Így őrizhetjük meg a jó közérzetünket
Érdemes a napi időjárásjelentésben követni a páratartalomra vonatkozó adatokat. Magas értékek esetén próbáljuk minimalizálni a szabadban töltött időt. A belső levegő páratartalmát mérjük erre alkalmas eszközzel.
Amennyiben tartósan 40-50% feletti értéket mutat, törekedjünk a páratartalom csökkentésére. Néhány perces intenzív szellőztetéssel, vagy korszerű, nyílászáróba épített szellőztetővel, illetve páramentesítő készülék használatával meg tudjuk előzni a magas páratartalommal járó következményeket.
Forduljon időben orvoshoz!
A növekvő páratartalom még a jól beállított, korábban panaszmentes asztmások esetében is erősödő tüneteket okozhat. Ha azt vesszük észre, hogy a tünetek rosszabbodnak, konzultáljunk tüdőgyógyásszal, ne várjuk meg, míg egyre többször kell a rohamoldót használni, és nem érdemes kockáztatni az asztmás roham kialakulását sem!
Összegezve
- A hideg és nedves levegő nem kedvez az asztmás betegeknek.
- A magas páratartalom ingerelheti a légutakat és növelheti a légszennyeződés mértékét.
- A páratartalom növekedése olyan asztmás tüneteket okozhat, mint pl. a zihálás vagy a nehézlégzés.
- Nagyon jól szigetelt lakásokban is problémát okozhat a magas páratartalom és penészgomba megjelenése.
- Fontos, hogy minimalizáljuk a szabadban töltött időt és mérjük a belső levegő páratartalmát, valamint törekedjünk a páramentesítésre.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Rosszul járna, ha ilyen betegségek mellett kapná el az influenzát
