Fájdalom nélkül? (A TENS nyomában)

2011.07.05. Módosítva: 2016.02.08.

Egészségkalauz

fájdalom2 magas vérnyomás migrén Mozgásszervi betegségek

Lehet a fájdalom ellen gyógyszer nélkül is küzdeni… ennek egyik ma már jól ismert és alkalmazott eljárása a TENS. Lássuk közelebbről, mi ez a módszer?

Idegstimuláció

A TENS mozaikszó magyarázata: transzkután elektromos idegstimuláció, azaz a bőrön keresztül hatoló idegingerlés, elektromos impulzusok segítségével.

Az idegstimulálás célja a fájdalom csökkentése.

A felfedezés nem mai keletű, a múlt század 60-as éveiben dolgozták ki magát az eljárást (R. Melzack kutatásai alapján). Ennek lényege, hogy a fájdalomérzés az idegrostokon a gerincvelő szintjén gátolható.

Alkalmazási lehetőségek

A krónikus fájdalom gyakran jelentkezik mozgásszervi kórképek esetén. Emellett migrénes, neuropátiás és az övsömört kísérő erős fájdalmak kezelésében is alkalmazható.

Egyéb speciális alkalmazás: inkontinencia (vizeletcspegés), székrekedés, műtétek után a bélműködés megindítása, protézisműtétek után a szöveti duzzanat mérséklése.

Hogyan alkalmazható a TENS?

A (fotón is látható) elektródákat a kívánt területre kell helyezni, majd a készüléken kiválasztani egy programot (alább bemutatjuk, melyek ezek), és azt kb. 5 percig működtetni. A program mellett az impulzusok erőssége is szabályozható.

Programtípusok

Kéz érintése (tap)

Vibráció (vibration)

Masszázs (massage)

A kéz érintése program révén csökkenthető az izomfájdalom, feszülés, fáradtságérzés, javul a keringés, pl. a nyak, hát, derék, ízületek területén.

A vibráció révén más krónikus fájdalmak is kezelhetőek, pl. lumbágó, vegyes idegfájdalmak, általános fáradtságérzés, hasznos lehet pl. a magas vérnyomás kezelésének kiegészítéseképpen is.

Masszázs: erősebb stimuláció, melynek révén még a test "fölös" zsírrétegei is megmozdíthatóak, tehát bizonyos mértékű testsúlycsökkenés is elérhető.

Mire vigyázzunk a TENS használatakor?