Inzulinrezisztencia jelei: 9 árulkodó tünet, amire figyeljen oda!

Az inzulinrezisztencia alattomos betegség, amely kezelés nélkül könnyen cukorbetegségbe torkollhat, meddőséget és számos egészségügyi problémát okozhat.

Az inzulinrezisztencia hosszú ideig tünetmentes maradhat, ilyenkor csak a vér magas inzulinszintje utal a kóros állapotra. Tünetei nem specifikusak, utalhatnak más betegségekre is, ezért gyakran csak előrehaladott állapotban diagnosztizálják.

Gyakran jár együtt pajzsmirigy-alulműködéssel és policisztás ovárium-szindrómával (PCOS). Nehezített teherbeesés, vetélések, meddőség hátterét kutatva sok esetben azonosítják az inzulinrezisztenciát. Összefüggésbe hozható szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, magas vérnyomással, trombózishajlammal, magas koleszterinszinttel.

Ezek az inzulinrezisztencia jelei:

1. 1 indokolatlan vagy túlzott fáradtság, fáradékonyság;
2. 2 fogyásra való képtelenség, hasi elhízás;
3. 3 éhségrohamok szédüléssel, hányingerrel;
4. 4 étkezés utáni fáradtság, szédülés, éhségérzet;
5. 5 puffadás, rossz közérzet, gyomorfájás;
6. 6 pattanás, fokozott szőrnövekedés, izzadás;
7. 7 kopaszodás, hajhullás;
8. 8 menstruációs zavarok;
9. 9 meddőség vagy merevedési zavar.

Inzulinrezisztencia gyanúja esetén a diagnózis felállításához cukorterheléses vizsgálatra van szükség. Figyelem: az emelkedett inzulinszint normál és emelkedett vércukorszinttel is együtt járhat! Az orvos a laboreredményekből mindig a tünetekkel együtt értékelve határozza meg a diagnózist.

Diagnosztizálása

Az inzulinrezisztencia gyanú esetén célzott vérvizsgálattal egyszerűen megállapítható. A diagnózis felállításához cukorterheléses vizsgálatra van szükség. A vér éhomi, 60 és 120 perces cukor- és inzulinszintjét szakorvos kérésére határozzák meg. Az értékekből számított HOMA-index (éhomi vércukorérték szorozva az éhomi inzulinértékkel, osztva 22,5-el) nagy valószínűséggel mutatja az inzulinrezisztencia jelenlétét, mértékét, illetve az arra való hajlamot. (2 feletti eredmény általában hajlamot, 4 feletti betegséget jelez.)

Megelőzés

Családi halmozódás esetén, hasi elhízásra való hajlamnál érdemes a tünetek megjelenése előtt egészséges életmódra váltani, a rendszeres testmozgást bevezetni, mediterrán diétára áttérni.

Olvasta már?

• Igaz, hogy jobb, ha cukor helyett mézzel édesítünk?
• Cukorbetegség korai jelei gyerekeknél: a gyakori éjszakai vizelés az egyik
• Gyakran sötét folt jelenik meg a látóterében? Ezt a betegséget jelzi!

Cikkajánló

Mit jelent, ha magas a HbA1c érték a leleten?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!