Egy új tanulmány 2 új demencia kockázati tényezőt azonosított - mindkettő kezelhető
A tudósok mára 14 olyan állapotot azonosítottak, amelyek csökkentése vagy megszüntetése könnyen lehet, hogy megelőzheti a demenciás esetek közel felét.
Az előrejelzések szerint a demenciában élők száma 2050-re több mint kétszeresére, 153 millióra nőhet, ha nem teszünk valamit. A világ tudósai ezért igen nagy figyelmet fordítanak a kognitív hanyatlással járó állapot kezelésére és megelőzésére. Ma már 14 olyan egészségügyi állapotról tudnak, melyek hozzájárulhatnak a demencia kialakulásához - ezek közül kettőt nemrég azonosítottak.
A demencia kockázati tényezői
A legtöbb ok, ami demenciához vezethet, nem befolyásolható - ilyenek például a szüleinktől és nagyszüleinktől örökölt gének. Ám érdemes tudni, hogy a kockázati tényezők 45%-a megváltoztatható, így csökkenthető az állapot fellépése.
A demencia eddig ismert kockázati tényezői:
- alacsony iskolázottság
- fejsérülés
- mozgásszegény életmód
- dohányzás
- túlzott alkoholfogyasztás
- magas vérnyomás
- elhízás
- cukorbetegség
- halláscsökkenés
- depresszió
- ritka társadalmi érintkezés
- légszennyezés
Kezeletlen látásprobléma és magas koleszterinszint
A Lancet Bizottság legújabb jelentésében közzétették a demencia fellépésének két új kockázati tényezőjét: ez nem más, mint a kezeletlen látásprobléma és a magas koleszterinszint.
- Ez is arra utal, hogy a világ demenciás eseteinek közel fele késleltethető vagy megelőzhető - mondta Fiona Carragher, az Alzheimer Társaság politikai és kutatási igazgatója.
A szerzők éppen ezért 40 év feletti életkortól javasolják magas koleszterinszint és a látászavarok szűrését, valamint kezelését.
„Sosem túl korai vagy túl késő cselekedni”
Gill Livingston professzor, a londoni University College munkatársa szerint "sosem túl korai vagy túl késő cselekedni".
- A kormányoknak csökkenteniük kell a kockázati egyenlőtlenségeket azáltal, hogy az egészséges életmódot mindenki számára elérhetővé teszik.
-A demencia bizonyos kockázati tényezői, mint például az alkoholfogyasztás és a testmozgás életmódváltással kezelhetők, ám sok rizikófaktort társadalmi szinten kell kezelni. Az elszigeteltség , az oktatási egyenlőtlenségek és a levegőszennyezés ugyanis nem az egyének ellenőrzése alatt áll - ezek közegészségügyi beavatkozásokat, valamint a kormány és az ipar közös fellépését teszik szükségessé - mondta Fiona Carragher.
A kutatók összeállítottak egy listát azokról az ajánlásokról, amelyekre a világ országainak összpontosítaniuk kellene. Ezek többek között az alábbiak:
- hallókészülékek hozzáférhetővé tétele a hallássérültek számára.
- jó minőségű oktatás biztosítása mindenki számára.
- az emberek támogatása a cigarettáról való leszokásban.
- a mozgásra való ösztönzés.
- a magas vérnyomás csökkentése
- a magas koleszterinszint kezelése
- az elhízás kezelése a lehető legkorábbi életkorban.
- az alkoholfogyasztás mérséklése.
- annak biztosítása, hogy az emberek ne legyenek társadalmilag elszigeteltek.
- látásproblémák szűrése és szemüveg adása azoknak, akiknek szükségük van rá.
- a légszennyezettségnek való kitettségének csökkentése.
Összegezve
- Tudósok 14 olyan állapotot azonosítottak, amelyek hozzájárulhatnak a demencia fellépéséhez.
- A demenciában élők száma 2050-re több mint kétszeresére, 153 millióra nőhet.
- Kockázati tényezők 45%-a megváltoztatható, így csökkenthető az állapot fellépésének esélye.
- A demencia legújabb kockázati tényezői: a kezeletlen látásprobléma és a magas LDL szint.
- Kormányoknak csökkenteni kell a kockázati egyenlőtlenségeket az egészséges életmódhoz és az oktatáshoz való hozzáférés terén.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Tudósok szerint ez lehet a demencia első jele - nem, nem a memóriával kapcsolatos
