Ezekre mindenképp figyeljen a nyári melegben, ha pajzsmirigyzavarral küzd
A nyári kánikulában nagyon fontos, hogy a pajzsmirigyzavarral küzdők tisztában legyenek pár fontos szabállyal.
A krónikus betegséggel élők számára a nyári időszak fokozott odafigyelést igényel, hiszen sok állapot szövődményének esélye a melegebb hónapok során magasabb, több panaszt tapasztalhat a beteg, ráadásul az sem ritka, amikor módosítani kell a terápián. Hogy a pajzsmirigy betegséggel élőknek mi mindenre kell ekkor figyelniük, azt dr. Koppány Viktóriától, az Endokrinközpont endokrinológusától kérdeztük meg.
Amikor beköszöntenek a melegebb hónapok, az bizony nem csak a hangulatunkra, hanem a testünk működésére is hatással van - nem hiába bosszankodnak néha vagy lélegeznek fel a krónikus betegséggel élők, hiszen a nyári időszakban javulhatnak bizonyos panaszok, de újabbak is jelentkezhetnek, illetve a meglévők romolhatnak.
Ez nem is csoda, hiszen a melegebb időjárás és a magasabb páratartalom miatt az anyagcsere fokozódik, az erek kitágulnak, a test hűtése miatt a jobban verejtékezünk, a vérnyomás csökken. Ezek mind befolyásolják az egészségi állapotot és a közérzetünket.
A pajzsmirigy túlműködésben szenvedőknek megterhelőbb a nyár
Azok, akik pajzsmirigy túlműködése küzdenek, az anyagcseréjük gyorsabb-ez okozza náluk az olyan zavaró tüneteket, mint a csökkent melegtűrés, szapora pulzus, idegesség, alvászavarok, gyakoribb széklet, esetleg hasmenés, illetve a fokozott verejtékezés.
Éppen ezért számukra a nyári hónapok nagyobb megterhelést jelenthetnek, hiszen ezek a tünetek a kánikulában fokozottabban jelentkeznek. Így ők nehezebben viselik a magasabb hőmérsékletet és a nagyobb páratartalmat.
A fokozott izzadás miatt könnyebben dehidratált állapotba kerülhetnek, így nagyobb odafigyelést igényel esetükben a megfelelő folyadékpótlás. Nagyon gyakori az is, amikor a pajzsmirigy túlműködésben szenvedők a nyári éjszakákon kevésbé pihentetően tudnak aludni. Sokat segíthet ilyenkor a megfelelő hálóöltözet, mely kellően tud szellőzni, valamint érdemes a késő esti órákban alaposan kiszellőztetni, hogy menjen be kis friss levegő.
Mire számíthatnak a pajzsmirigy túlműködésben szenvedők a meleg időben?
Ha odakint meleg van, a testünk az izzadásra támaszkodik a testhőmérséklet optimális szinten tartása érdekében. Ebben nagy szerepe van a pajzsmirigynek, hiszen segít szabályozni a szervezet anyagcseréjét és hőmérsékletét. A túlzott izzadás azonban kiszáradáshoz és elektrolit-egyensúlyzavarokhoz vezethet, ami befolyásolja a pajzsmirigy optimális működését. Ráadásul súlyosbíthatja a már meglévő tüneteket is.
Mi a helyzet a pajzsmirigy alulműködéssel?
A pajzsmirigy alulműködéssel küzdők számára a nyár viszont felüdülést jelenthet, hiszen betegségük miatt az anyagcseréjük eleve lassabb, így a melegebb hónapokban a panaszok enyhülhetnek. Ők általában jobban bírják a kinti meleget, jobban is alszanak. Viszont, amire neked nekik is ügyelniük kell, az a megfelelő hidratálás!
A pajzsmirigy gyógyszer dózisának változtatására lehet szükség
Fontos tudni, hogy a külső hőmérséklet-változás miatt előfordulhat, hogy nyáron más dózisú gyógyszerre van szükség. Ugyanis a nagy melegben az anyagcsere felgyorsul, és több pajzsmirigyhormon is termelődik.
- Így tehát mind az alul- mint pedig a túlműködéssel küzdőknél szükség lehet az alkalmazott terápia dózisának megváltoztatására. Erre általában a tünetek hívják fel a figyelmet, de mindenképpen laborvizsgálatra van szükség, melynek során ellenőrizni lehet a TSH és a pajzsmirigy hormonok (t3, t4) szintjét. Amennyiben az orvos indokoltnak látja, úgy javasolhatja az addig szedett készítmény adagjának módosítását. Ezáltal a zavaró tünetek csökkenhetnek, illetve megszűnhetnek- mondja dr. Koppány Viktória, az Endokrinközpont endokrinológusa.
Ne feledkezzen meg a mozgásról nyáron sem
A pajzsmirigy alulműködéssel küzdők általában túlsúlyosak, így számukra a megfelelő életmód követése kulcsfontosságú, melybe beletartozik a rendszeres testmozgás is. Ezt természetesen nyáron sem szabad hanyagolni, ám arra figyeljen, hogy a reggeli, illetve az esti órákra időzítse, amikor már kevésbé van kint nagy meleg, ugyanis könnyebben léphetnek fel náluk rosszullétek, melyért főleg az esetleges vérnyomásesés okolható.
Figyeljen a gyógyszerek megfelelő tárolására
Nyáron igen sokan mennek hosszabb utakra autóval, mely köztudottan igen hamar és nagymértékben felmelegedhet. Az álló gépjárműben akár 60 C-fok is lehet. Bár a pajzsmirigy gyógyszerek nem igényelnek különösebb tárolást, azonban fontos tudni, hogy 30 C-fok felett veszíthetnek hatásosságukból. Éppen ezért ne hagyja gyógyszereit az autóban, valamint kánikulában ne tegye az ablakhoz, hanem lehetőleg sötét helyen, fiókban tárolja!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Szó szerint folyik önről a víz, úgy izzad? Így orvosolható a hyperhidrosis
