Mit lehet enni foghúzás, szájsebészeti műtét után? Ezeket a tanácsokat fogadja meg

Betegségek

2024. november 08. 16:54

Egészségkalauz

Milyen étkezési tanácsokat érdemes követni a foghúzás utáni napokban, és mely ételek ajánlottak vagy éppen kerülendők ebben az időszakban?

Az biztos, hogy a foghúzás napján fontos bőségesen étkezni még a kezelés előtt, hogy ne érkezzünk éhgyomorra a fogorvosi beavatkozásra. Sőt, még egy fogtömés előtt is ajánlott enni, hiszen előfordulhat, hogy a tervezett tömés helyett végül foghúzásra kerül majd sor.

Több okból is érdemes jóllakottan érkezni a fogorvoshoz

Mivel foghúzás után pár óráig nem tanácsos étkezni, a stressz fokozottan igénybe veszi a szervezetet, s ha leesik vagy ingadozik a vércukorszintünk, az akár ájuláshoz is vezethet.
Alacsony vércukorszintnél jobban izgulunk.
Ha éhesek vagyunk, fokozódik a nyálelválasztás is, ami pedig fokozhatja a beavatkozások során a kellemetlenségeket: többször, vagy hosszabb ideig lehet szükség a nyálszívóra, ami sokaknál kellemetlen érzést, garatreflexet (öklendezés) válthat ki.

Mit ehetek foghúzás, szájsebészeti műtét után?

Közvetlenül a foghúzás után - az első percekben és órákban - fontos, hogy olyan körülményeket teremtsünk a szájüregben, amelyek támogatják a sebgyógyulást, a fogeltávolítás nem sebészi úton történt, tehát nem varrják be a fogínyt. Ilyenkor a seb nagyobb veszélynek van kitéve a fertőzésre, ezért bizonyos ételeket el kell kerülni az étrendből a gyorsabb gyógyulás érdekében.

Az érzéstelenítő hatása miatt nem tanácsos azonnal ételt fogyasztani, mert a zsibbadás megnehezítheti az érzékelést, ami balesetveszélyt jelenthet az evés során. Inni csak akkor ajánlott, ha a nyelés már biztonságosan érzékelhető.

Ha a foghúzás után ránk tör a farkaséhség de még érzéstelenített a száj, érdemes ideiglenesen ivással enyhíteni az éhséget, mivel az étkezés csak akkor javasolt, amikor a zsibbadás megszűnt. Amikor végre érezni lehet minden apró részletet a szájban, és elérkezik az étkezés ideje, fontos betartani, hogy milyen ételeket szabad és érdemes fogyasztani, és melyeket nem ajánlott.

A foghúzás napján a javasolt gyógyszereket be kell venni, és ezekre általában nem vonatkoznak étkezési korlátozások, hacsak az fogorvos másképp nem rendeli.

Milyen ételeket érdemes kerülni és melyeket ajánlott fogyasztani foghúzás után?

A foghúzás utáni étrend fontos szerepet játszik a gyógyulásban és a sebgyógyulás elősegítésében. A tiltólistán olyan ételek szerepelnek, mint az állati eredetű tej és tejtermékek, például

sajtok,
tejföl,
vaj,
valamint a carbonara spagetti, cézár- és ezersziget öntetes saláták,
illetve tojásos ételek.
Fontos kerülni az alkoholtartalmú italokat, a kávét, a nyers húst, a szénsavas italokat, valamint az apró magvas ételeket és pépesített ételeket.

Foghúzás utánra a normál konzisztenciájú, azaz rágást igénylő ételekre van szükség, és nem a különböző turmixolt és pépesített ételekre, divatos divatos smoothie-kra. Mindemellett a szénsavas italokat, és a csípős, fűszeres ételeket is kerüljük, hisz ezek is irritálják a friss sebet.

Ajánlott ételek közé tartoznak foghúzás után:

növényi tejalternatívák és sajtok,
péksütemények,
párolt és sült zöldségek,
gyümölcsök,
tésztalevesek, levesek (tej és tejszín nélkül)
valamint a párolt és sült húsok.

A főtt ételek esetén arra figyeljünk, hogy ne legyenek túl forróak, mert ez is kellemetlenségeket okozhat. A gyógyulás teljes ideje alatt kiemelt fontosságú a tiltólistán szereplő ételek kerülése és az ajánlott ételek fogyasztása, ami jellemzően 2-3 hétig tart.

Az étkezésen túl fontos a megfelelő folyadékbevitel és a pihenés is. A gyógyulás támogatása érdekében kerüljük a túlzott fizikai megterhelést, és igyekezzünk pihenni. Emellett fontos a fogorvos által előírt fájdalomcsillapítók szedése az utasításoknak megfelelően. A megfelelő étrend és pihenés segít a gyorsabb és zavartalanabb gyógyulásban.

Összegezve a legfontosabbakat: A seb gyógyulásnak első szakaszában (kb. 4-5 nap) tejtermékek (joghurt, kefir, stb.), apró magvas, morzsálódó ételek (eper, szeder, szezámmagos zsemle, mogyoró, chips, ropi, kétszersült, bármi, ami apró darabokra tud törni és bekerülhet a sebbe vagy a varratok közé), illetve alkohol- és dohány fogyasztása szigorúan ellenjavallt, mert hátráltatja a gyógyulást és gyulladást okozhat. Emellett egy hétig érdemes kerülni a forró, fűszeres ételeket, illetve azokat, melyektől sok lepedék képződik (pl. banán).

Fogeltávolítás utáni egyéb teendők, tudnivalók

A sebet kímélni kell. A szívogatás, köpködés, öblögetés hátráltatja a gyógyulást. A sebszélek és a varratok alapos, de kíméletes tisztítása segíthet elkerülni az esetleges fertőzéseket. Műtét után az arcduzzanat gyakori mellékhatás, mely esetén az arcra vékony ruhába csavart jégzselét érdemes helyezni – ez a módszer a duzzanat megelőzésére is kiváló.

Amennyire lehet, el kell kerülni a műtött oldalon való alvást. Enyhe vérszivárgás a foghúzást követő pár napban még előfordulhat, azonban komolyabb vérzés esetén mindenképpen fel kell keresni a kezelőorvost a további teendők érdekében.

Amennyiben foghúzást követően szokatlan rendellenesség tapasztalható, haladéktalanul fel kell keresni a kezelőorvost.

Tünetek, amelyekre a seb gyógyulása alatt különösen érdemes figyelni:

nyelési vagy légzési nehézség,
túlzott vérzés vagy gennyszivárgás a sebből,
lázas állapot,
fájdalomcsillapítóval sem enyhíthető fájdalom,
duzzanat, amely 2-3 nap után súlyosbodik,
a szájban lévő rossz íz, melyet nem szüntet meg a sós vizes öblítés,
tartós zsibbadás vagy érzésvesztés,
vér vagy genny az orrváladékban.

A nehéz fizikai munka, szolárium, szauna szintén kerülendő – főleg felső fogak eltávolítása után.

Összegezve

Az étkezés előtti bőséges étkezés fontos a foghúzás napján.
Az érzéstelenítő hatása miatt nem tanácsos azonnal ételt fogyasztani.
El kell kerülni a forró, fűszeres ételeket és a szénsavas italokat.
Fontos a megfelelő folyadékbevitel, pihenés és fogorvos által előírt fájdalomcsillapítók szedése.