Mindent a fehér fogakért!

Elsárgulhat a fog a fogkrémtől? Szinte már fejből fújjuk a fogkrémreklámokat, mégsem lehetünk biztosak abban: ezek a leghatékonyabbak a megelőzésben.

A korral sajnos együtt jár, hogy egykori ragyogó mosolyunkért is jobban meg kell küzdenünk. Mielőtt egy hatalmas sóhajjal a műfogsor-készítés mellett döntenénk, érdemes átgondolni, mit tehetünk a meglevő fogainkért.

Fogérzékenységi panaszok már húszas éveinkben is jelentkezhetnek, ám amikor idősebbek leszünk, a megváltozó csontanyagcsere miatt más lesz a fog szövetének és zománcának szerkezete, ezzel az ellenálló-képessége is. A fogíny könnyebben lesz fogékony gyulladásokra, fertőzésekre, fogíny-betegségek alakulhatnak ki - utóbbiakhoz azonban a helytelen ápolás is hozzájárul!

Ha a fog beteg, jön az ínybetegség is, ez pedig magával hozza a fogromlást: ezeket az egymást kiváltó és erősítő folyamatokat mindkét oldalról meg kell állítani, de jobb megelőzni. Ha ugyanis nem foglalkozunk vele, az elhanyagolt fogsornál fogínyvérzés- és sorvadás jöhet elő, a végeredmény pedig a fogak kihullása.

Speciális fogkrém

A fogérzékenységet akár a nem megfelelő szájhigiénia is okozhatja, vagy a helytelen fogmosási technika. Az érzékenység különösen akkor jön elő, ha a fogon zománchiány van, a zománc vékonyra kopott és az íny feljebb húzódik.

Segíthet az apró pórusok betömködése. Ha fogorvosunk szerint a fogzománc ép, vagyis a dentin-csatornák nyitottságát nem szuvasodás okozza, használjunk speciális fogkrémet. Az ideális fogkrémben stroncium-klorid van, mely elzárja a pici nyílásokat, a fájdalmas ingereket pedig visszatartja a fémsókkal való újbóli telítés segítségével. Legyen benne kálium-klorid és kálim-nitrát, ezek az idegen védőréteget képeznek a fog belsejében - megakadályozva a fájdalomérzetet okozó nátrium- és kálium-ionáramlást.

Célszerű olyan fogrém használata, amely fokozottan véd a szuvasodás ellen, a lepedéket alaposan távolítsa el, de az érzékeny dentint kímélje. A megfelelő fogkrémnek egy hónapon belül el kell mulasztania a kellemetlen érzést. Ha mégsem, forduljunk a fogászunkhoz.

Nem mindegy, mennyi a fluorid!

A fog külső zománckérgét a fluoridok keményítik meg. Gátolják a baktériumok elszaporodását is. De mégis, mennyi az optimális fluoridtartalom a fogkrémekben?

Egy új tanulmány szerint, melyet az angliai Manchester School of Dentistry munkatársai végeztek, a 6 évesnél idősebb gyerekek fogait a legalább 1000 ppm - 1000 milligramm egy kilogramm fogrémben - fluoridtartalmú fogkrém védi hatékonyan a szuvasodás ellen. Ha a fluoridtartalom 1000 ppm alatt van, jelentősen csökken a fogkrém megelőző hatékonysága: egy 440 és 550 ppm közti fluoridtartalmú fogkrém olyan, mint ha nem is lenne benne fluorid.

Az a fogkrém viszont, mely 1000 ppm-nél jóval több fluoridot tartalmaz, a dentális fluorózis kockázatát növeli: ha túladagolás történik, elszíneződhet a fogzománc, akár barna is lehet, főként az 5-6 éves gyerekeknél. Felnőtteknél az 1500 ppm az optimális fluoridtartalom.

Óvatosan a fogfehérítővel

Nem sok különbség van a fehérítő és nem fehérítő fogkrémek összetétele között, ám az nem mindegy, milyen abráziós értékű a fogpaszta - vagyis milyen a fogkrémben lévő dörzsanyag. Ha az íny egészséges, a fognyak fedett, jó a közepes abráziós értékű fogkrém, de a szabadon álló fognyak és a nem egészséges íny esetén csak alacsony abráziós értékű fogkrémek megfelelőek. Ezek ugyanis megfelelően eltávolítják el a lerakódásokat, de nem csiszolják a zománcot és nem lesz tőlük vékonyabb.

Az eredeti cikk itt olvasható:

Szerző: Adrina

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!