Migrén után úgy érzi, mintha másnapos lenne? Ez okozhatja ezt a furcsa panaszt
Ön is furcsán szokta magát érezni, miután elmúlt a migrénes fejfájása? Ez az oka annak, hogy ilyenkor olyan, mintha másnapos lenne.
A migrént sokan az erős fejfájással szokták társítani, ám valójában egy komoly neurológiai betegség, melyet kezelni szükséges, ráadásul sok esetben jelentős életminőség-romlást is okoz. Bár szerencsére ma már igen hatékony gyógyszerek állnak a rendelkezésünkre, mellyel viszonylag rövid időn belül véget lehet vetni a kínzó fájdalomnak (már amennyiben időben alkalmazza őket), ám az utána következő időről már keveset beszélnek: ez pedig nem más, mint a migrénes roham lecsengésével járó, másnapossághoz hasonló érzés.
Migrénes másnaposság
Az egyszerű fejfájások elmúlása után rendszerint jól érezzük magunkat és ugyanúgy folytatjuk a napunkat, mintha mi sem történt volna. Migrén esetén ez gyakran máshogy néz ki, mivel a roham után az érintettek másnaposságszerű tüneteket tapasztalhatnak.
Létezik ugyanis egy különálló migrén fázis, amely akkor kezdődik, amikor a fejfájás véget ér. Tünetei nagyon hasonlíthatnak a tipikus másnaposság során tapasztalható panaszokhoz: felléphet ezért fáradtság, a test fájdalmai, elnehezülés, szédelgés, nyakmerevség, rossz hangulat, bizonyos ételek erős megkívánása, koncentrációs nehézség. Sokak számára a migrénes másnaposság hatása éppoly legyengítő lehet, mint az azt megelőző fejfájás időszaka. Ez a szakasz néhány óráig, legfeljebb két napig tarthat.
Nem csak a fejet érinti a migrén
A migrénes roham az egész testet érintheti, nem csak a fejet. Az érintettek ilyenkor tapasztalhatnak hasi problémákat, érintésre való érzékenységet, lényegében a test bármely részében felléphetnek zavarok, kellemetlen érzések. A migrénes másnaposság orvosi kifejezése a postdrome, mely a migrén része és sokszor napokba is telhet, míg a beteg a migrén összes fázisán áthalad.
Érdemes tudni, hogy ez a szakasz nem minden migrén után jelentkezik, bár a tanulmányok azt mutatják, hogy a migrénes rohamot átélő emberek több mint 80%-ának van migrénes másnapossága.
Mi okozza a panaszt?
Sokan próbálják megfejteni, mi is okozza ezt a másnaposságszerű érzést, ám a postdrome a migrénes roham része, nem pedig a rohamra adott reakció. Ez azt jelenti, hogy ennek oka ugyanaz, mint ami magának migrénnek. Ez lehet genetika, hormonális változások, alváshiány, stressz, étkezés stb. Sok esetben fejfájásnapló vezetése segíthet meghatározni a kiváltó okot, ám van, hogy nem lehet összefüggést találni. Sajnos még a tudósoknak sem sikerült megfejteniük, mi is váltja ki pontosan a migrént.
Egy 2016-os tanulmány során megállapították, hogy a migrénes roham súlyossága nem befolyásolja a postdrome szakasz hosszát, ráadásul egyelőre úgy tűnik, nincs kapcsolatban a roham során szedett gyógyszerekkel sem. Mivel a migrénes másnaposság a migrén legkevésbé tanulmányozott és legkevésbé ismert része, ezért további kutatásokra van szükség, ahhoz hogy többet megtudjunk róla.
Mit lehet tenni ellene?
A migrénes másnaposságra nincs bizonyított gyógymód, de vannak praktikák melyek segíthetnek:
- nyújtás vagy a masszázs
- ha megkíván valamilyen ételt, fogyasszon belőle segíthet
- koffein (kivéve, ha Önnél provokálja a migrénes rohamot)
- pihenés
- borogatás (ez lehet hideg és meleg vizes is, amelyik jobban esik)
- vízfogyasztás
Összegezve
- A migrén egy neurológiai betegség, amely jelentős életminőség-romlást okozhat.
- A migrén utáni 'másnaposság' érzés a fejfájás vége után jelentkezik és hasonló tüneteket okozhat, mint a klasszikus másnaposság.
- A migrén másnaposság tünetei közé tartozik a fáradtság, testi fájdalmak, szédelgés, bizonyos ételek iránti megkívánás, koncentrációs nehézségek.
- További kutatásokra van szükség a jelenség jobb megértéséhez.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Allergia okozta szinuszos fejfájás vagy migrén? Ezért fontos különbséget tenni köztük
