Emlő önvizsgálat 4

Emlő önvizsgálat lépésről-lépésre - második lépés

Forrás: EgészségKalauz

---

Kulcsolja össze kezeit tarkója mögött és kissé feszítse velük előre a fejét, hogy a mellizmai megfeszüljenek.

Most figyelje meg a tükörben mellei körvonalát, alakját. Ne siesse el a dolgot! Többször nézze meg mindkét mellét, keresse a méret és alakbeli változásokat, kidomborodásokat, behúzódásokat, kiütéseket, elszíneződéseket, vagy bármi más szokatlan jelenséget a bőrön.

Ahhoz, hogy jobban megfigyelhesse melleit, lassan forduljon törzsével az egyik, majd a másik irányba.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!