Miért köhögök éjszaka? Ezek a problémák okozhatják
Igazán zavaró, amikor a köhögés éjszaka jelentkezik, illetve, ha akkor súlyosbodik.
Kevés frusztrálóbb dolog van, mint az állandó köhögés. Ez különösen zavaró akkor, ha éjjel gyakrabban jelentkezik, vagy súlyosbodik, hiszen ez megakadályozza az elalvást és a megfelelő éjszakai pihenést is, ami elengedhetetlen lenne a gyógyulási folyamat szempontjából.
- Alvás közben a szervezet szabályozza az ún.citokinek termelését. Ezek az immunrendszerünk által termelt jelzőfehérjék, hogy leküzdjék a behatoló kórokozókat, például vírusokat és baktériumokat – mondja Vontrelle Roundtree, MD, az Evernorth-i MDLIVE tiszti főorvosa. - Ha a gyötrő köhögés miatt gyakran fel kell ébrednie az éjszaka, az rontja az alvás minőségét, így potenciálisan befolyásolja szervezet citokinszabályozását, és megnehezíti immunrendszer számára a betegség elleni küzdelmet és a gyógyulást - idézi a Webmd.
Amennyiben Önt is érinti a probléma, összeszedtük, mi minden okozhatja a kínzó éjszakai köhögést.
Posztnazális csepegés
Ez azt jelenti, hogy a felső légutakból (orrmelléküregekből, torokból ) folyamatosan szivárog a nyálka.
- Nappal, amikor állunk vagy ülünk, a gravitáció segít abban, hogy ez természetesen kiürüljön és észrevétlenül lenyeljük. De ha lefekszünk, a gravitáció már nem segít, így a nyálka a torok hátsó részén gyűlik össze. Ha ez a nyálka a hangszálakat eléri, akkor hurutos köhögést okoz– magyarázza Dr. Neil Bhattacharyya, fül-orr-gégész, a Harvardhoz tartozó Massachusetts Eye and Ear munkatársa.
GERD
A GERD akkor jelentkezik, amikor a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe. Ilyenkor a gyomor és a nyelőcső közötti izom nem zár rendesen, így a sav visszaszivárog és irritálja a nyelőcső és a torok nyálkahártyáját. Ezt a jelenséget refluxnak nevezik. Lefekvéskor a sav könnyebben áramlik vissza, mert nincs gravitációs segítség.
- Ha a sav eléri a hangszálakat, köhögést okoz. Súlyos esetben a sav bejuthat a légutakba is, sípoló légzést okozva - magyarázza Dr. Bhattacharyya. A GERD száraz köhögést válthat ki, amit gyomorégés vagy mellkasi fájdalom kísérhet, de ezek nélkül is jelentkezhet.
A GERD által okozott éjszakai köhögés enyhítése érdekében emelje meg a testét az alváshoz!
Asztma
Az asztmában szenvedők légutai gyulladtak, ami köhögést, nehézlégzést és sípoló légzést okozhat. Kutatások szerint az asztma által kiváltott köhögés éjszaka súlyosabb lehet. Egy 2021-es tanulmány kimutatta, hogy az alvás-ébrenlét ciklusunk (vagyis a cirkadián ritmus), befolyásolhatja az asztmás tünetek erősségét.
Szívbetegség
A szívelégtelenség a szerv nem képes elegendő vért pumpálni, emiatt a test szükségletei nem lesznek megfelelően kielégítve. Ha a szív nem működik jól, a folyadék visszatartásra kerül és beszivárog más szövetekbe. Nappal, amikor állunk vagy ülünk, a gravitáció az alsó végtagokba irányítja ezt a folyadékot (emiatt ödémásodhat a láb). Azonban lefekvéskor a folyadék részben a tüdőben gyűlik össze, ami köhögést okozhat. Érdemes tudni, hogy az éjszakai száraz köhögés a szívelégtelenség egyik korai jele lehet, így fontos odafigyelni rá!
Szamárköhögés
A szamárköhögés egy bakteriális légúti fertőzés, amely intenzív köhögést okoz, különösen éjszaka. Tünetei kezdetben olyanok, mint a megfázásé: orrfolyás, orrdugulás, láz, köhögés. A jellegzetes ugató köhögés általában egy-két hét elteltével jelentkezik. Ez a köhögés olyan erős lehet, hogy hányást is okozhat.
Hasznos tanácsok éjszakai köhögésre
- fogyasszon megfelelő mennyiségű folyadékot
- emelje meg a felső testét éjszaka
- alkalmazzon vény nélküli vagy orvos által felírt készítményeket
- használjon párásítót
Amennyiben a panasz pár nap múlva nem múlik, keresse fel orvosát, hogy kiderüljön, mi is okozza pontosan az éjszakai köhögést, és azt specifikusan kezelni lehessen!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Elhúzódó, száraz köhögés: mikor kell orvoshoz fordulni?
