Bal oldali derékfájdalom: ilyen, amikor más testrész és nem a derék okozza
A derékfájdalom számos okból eredhet, például az izom- és csontrendszeri problémák, vagy a reproduktív szervekkel kapcsolatos probléma is lehet az oka.
Fontos kideríteni egy szokványos derékfájdalom okát is, legyen az gerinc eredetű, vagy nem gerinc eredetű elváltozás, hiszen elkerühető vele a folyamat rosszabbodása.
A kimondottan bal oldali derékfájdalom számos különböző okból eredhet. Beszélhetünk egy "egyszerűbb" izomhúzódásról vagy idegbecsípődésről, de jelenthet akár porckorongsérvet, vagy egészen más belső szervi problémát. Nézzük, mi minden okozhat deréktáji fájdalmakat.
Ficamok és becsípődés
A deréktáji fájdalom gyakran a hát alsó részének izomfeszüléseihez vagy ficamokhoz kapcsolódik. A megerőltetések akkor fordulnak elő, amikor egy sérülés vagy fokozatos túlterhelés hatására a hát alsó inai vagy izmai túlfeszülnek. A ficamokat szalagszakadások, csontokat összekötő szövetszalagok okozzák.
A megerőltetés vagy ficam fájdalom gyakran magában foglalja a merevséget és az izomgörcsöket , amelyek legfeljebb két hétig tartanak. Súlyosabb húzódások vagy ficamok orvosi ellátást igényelhetnek.
Porckorongsérv vagy repedés
A lemezek, a csigolyák (gerinccsontok) közötti vékony párnák, amelyek segítenek a gerinc hajlításában. A rossz testtartásból vagy nehéz tárgyak felemeléséből adódó sérülések a porckorongok megcsúszását (sérv) vagy széttörést (repedést) okozhatják. Ennek eredményeként a porckorongsérv benyomódhat a gerincvelőbe és az idegekbe, ami alsó hátfájást, vagy zsibbadást okoz a lábakon.
A porckorongsérv és az általuk okozott deréktáji fájdalom általában 6 hét vagy annál rövidebb idő alatt megszűnik.
Isiász
Az isiász az ülőideg bármely károsodása, amely a hát alsó részétől lefelé halad mindkét lábon. Ha ez az ideg megsérül, fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést tapasztalhat a hátban és a lábban. A porckorong szakadás, a gerinccsatorna szűkülete vagy a medencesérülés, isiászt okozhat.
Nem mindig a derék a probléma, akkor sem, ha ott fáj
Néha a derékfájásért nem okolható közvetlenül a gerinc sem a hát alsó izmai, hiszen a deréktájhoz közeli szerveket érintő egészségügyi állapotok is okozhatnak derékfájást, beleértve:
- vesefertőzések
- vesekövek
- epehólyag-problémák, például epekő
- endometriózis (olyan állapot, amelyben a méhszövet a méhen kívül nő)
- petefészek ciszták (folyékony zsákok a petefészekben)
- méh mióma (nem rákos növekedés a méhben)
Fontos a tünetek időbeni felismerése és ha az otthoni praktikák (ágynyugalom, hideg-meleg borogatás, fájdalomcsillapítás) nem válnak be, netán a tünetek súlyosabbá válnak - megjelenik zsibbadás, érzészavar - mindenképp keressen fel egy szakorvost!
Hogy történik a derékfájdalom kezelése?
"Az első lépés természetesen a pontos diagnózis felállítása, amelyben a panaszok megismerésén és a fizikális vizsgálaton túl számos képalkotó eljárás is segítségünkre lehet" – ismerteti Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. - A fájdalom és a mozgáskorlátozottság keletkezésekor a legfontosabb a pihentetés, a derék tehermentesítése. Ezt fekvő helyzetben kell megtenni, a lábakat felpolcolva.
A fájdalom leggyorsabban helyi célzott injekcióval csökkenthető, amelynek szteroid tartalma enyhíti a gyulladást. Később szóba jöhetnek olyan természetes fájdalomcsillapító módszerek, amelyek a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejtik ki a hatásukat.
Ilyen lehet a hiarulonsav injekció, az orvosi kollagén terápia, a lökéshullám kezelés. Különösen fontos ilyenkor a törzs tartóizmainak, a hát- és a hasizomnak az erősítése – ebben hatalmas segítséget jelent a szakorvosi diagnózisra épülő, gyógytornász által felépített mozgásprogram.
Olvasta már?
- Mintha hangyák szaladgálnának a bőrén, zsibbad a keze? Ekkor jelent porckorongsérvet
- Petefészek-gyulladás: ha így görcsöl a hasa, forduljon orvoshoz!
- Enyhítse derékfájdalmát nyújtással! Ez a 3 egyszerű gyakorlat biztosan menni fog
Hát- és derékfájás: agresszív rákbetegség korai jele is lehet
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
