A túl sok folsav növelheti a mellrák esélyét - figyelmeztet a nőgyógyász
Most akkor hogy is van ez?
Azzal is lehet baj, ha egy igazán jónak hitt tápanyagból túlságosan sokat és nem a megfelelő formában viszünk be. A témáról dr. Angyal Géza szülész - nőgyógyász főorvos beszélt.
A tápanyagbevitel, pontosabban a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel a test működésének legfontosabb alapköve. Ennek elbillenése olyan problémákat okozhat, amikkel senki nem szeretne szembesülni - ilyen a mellrák is, mely sajnos hazánkban is minden 8. nőt érint élete során legalább egyszer. De azzal is lehet baj, ha egy igazán jónak hitt tápanyagból túlságosan sokat és nem jó formában viszünk be. Ez a folsav és ennek a felhalmozódása sajnos a rák kialakulásában is szerepet játszhat. A témában dr. Angyal Géza szülész - nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére.
Mi a jobb: folát vagy folsav ?
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan is árthat nekünk a folsav, mindenképpen tisztázni kell, hogy milyen anyagokról is beszélünk. A folsav és a folát ugyanis nem pontosan ugyan azt az anyagot takarja. Mindkettő esetében akkor teszünk róla említést a legtöbbször, amikor a várandósságról van szó. Ez az anyag ugyanis a velőcsőzáródási rendellenesség elkerülésében játszik kiemelkedő szerepet. Igen, mind a kettő. A különbség köztük az, hogy a folát egy biológiailag aktív anyag, melyet a szervezet sokkal jobban képes hasznosítani, míg a folsav szervetlen forma, így hasznosítása csak átalakításuk útján lehetséges.
Azzal is számolni kell a folsav esetében, hogy azok az emberek, akik MTHFR génmutációval élnek a folsavat nem képesek hasznosítani, csak a folátot, vagyis számukra a folsav bevitele nem ajánlott. Sok olyan vitamin létezik a piacon, mely tartalmazza a folsavat, ám sokkal kevesebb olyan van, mely folát formában tartalmazza a B9-vitamint.
A hasznosulás kulcskérdés, hiszen a folsav számos ponton beleszól a szervezet működésébe. A jelenleg legtökéletesebb hasznosulás az úgynevezett Qatrefolic, vagyis negyedik generációs folsavból valósulhat meg.
Ebben az esetben lehet gond a folsav
A bevitt folsav egy része akkor sem képes hasznosulni, ha a szervezet nem rendelkezik az MTHFR génmutációval, vagyis képes hasznosítani a szervetlen formát is. Mivel átalakításokra van szükség, és ez energiaigényes, a szervezet a bevitt szervetlen formát részben nem használja fel. Ez pedig felhalmozódhat a vérben.
A halmozódás pedig rendszerint gondot okoz, legyen szó bármilyen anyagról. A folsav esetében bár egy egekig magasztalt anyagról van szó, a felhalmozódása sajnos a rák, többek közt a világ egyik legelterjedtebb ráktípusa, a mellrák kialakulásában is jelentős szerepet játszhat.
Összegezve
- A tápanyagbevitel fontos a test működésének szempontjából.
- A folsav túlzott bevitelével kapcsolatban felmerülhet a mellrák kialakulásának kockázata.
- Fontos tisztázni a folsav és folát közötti különbséget.
- Az MTHFR génmutációval élőknek fokozott figyelemmel kell szedniük.
- A Qatrefolic a jelenleg legtökéletesebb forma a folsav hasznosítására.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
MTHFR génmutáció: ezért nem mindegy, hogyan viszi be a folsavat a terhesség alatt
