5 tévhit az inzulinrezisztenciáról - komoly ára is lehet a keringő tévhiteknek
Az IR igen sok embert érint, mégis sok a tévhit vele kapcsolatban.
Összeszedtünk öt tévhitet, amelyekre dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont orvosa reagál.
Nem diabétesz!
A cukorbetegség előszobájaként emlegetik az inzulinrezisztenciát, nem pedig maga a diabétesz! Az IR egy cukoranyagcsere rendellenesség, lényege, hogy a sejtek ellenállóvá válnak az inzulinnal szemben, ezért a hasnyálmirigyben több inzulinhormon termelődik.
Nem csupán a modern táplálkozás az oka!
Öröklődhet a sejtek ellenállása az inzulin iránt! Amennyiben a szülők vagy a nagyszülők között időskori cukorbeteg található, akkor nagyobb valószínűséggel jöhet létre inzulinrezisztencia a gyermekek vagy éppen az unokák körében. Emellett szerepet játszik a kialakulásában a stressz, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozási szokás, amely csupán az egyik ok lehet.
A normál testsúlyúakat is érinti!
Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája – aki a páciensek véleményei alapján idén is elnyerte az Év kiváló orvosa elismerést – elmondta: nem csupán a túlsúly problémákkal élőket érinti az IR, előfordulhat normál testalkatúaknál is. Az inzulin az egyetlen olyan hormon, amely a zsírtartalékok felépítését végzi, és hozzájárul ahhoz, hogy a zsír a raktárakban maradjon. A sok inzulin hatására egyre nagyobb zsírréteg halmozódik fel. Inzulin hiányában azonban előfordulhat testsúlycsökkenés is az 1-es típusú cukorbetegek esetében.
A férfiak betegsége is!
Nem csak a nőket, hanem bizony a férfiakat is érintheti az inzulinrezisztencia! Leginkább a hasi elhízás, magas vérnyomás, kopaszodás, merevedési probléma jelent számukra gondot. Az IR a férfi meddőség egyik oka is lehet, sikertelen családtervezés esetén ezért szükséges a pár férfi tagját is megvizsgálni – emlékeztet dr. Koppány Viktória.
A diéta fontos, de nem elegendő!
Az IR kezelése komplex, nem lehet csak a diétára koncentrálni: a cél, hogy csökkenjen a vércukorszint és az inzulinszint, megszűnjenek vagy csökkenjenek a tünetek, ezáltal pedig kivédhető legyen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása. Az IR diéta (személyre szabott szénhidrát étrend) csak az egyik, bár fontos eleme a terápiának, lényeges még az életmódváltáson belül a rendszeres testmozgás, valamint szükség szerint a gyógyszeres kezelés.
Összegezve
- Az inzulinrezisztencia (IR) nem maga a cukorbetegség, hanem egy cukoranyagcsere rendellenesség.
- Az IR öröklődhet és számos tényező hozzájárulhat kialakulásához, mint például a stressz, mozgásszegény életmód és helytelen táplálkozás.
- Az inzulinrezisztencia nem csak túlsúlyos embereket érint, előfordulhat normál testalkatúaknál is.
- Az IR nem csak nőket, hanem férfiakat is érintheti.
- Az inzulinrezisztencia kezelése komplex, magába foglalja a személyre szabott diétát, testmozgást és szükség szerint gyógyszeres kezelést.
Prediabétesz: ezért olyan veszélyes!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
