A Cukorbeteg Világnapra: diabétesz-alapok
Felmérések szerint az Egyesült Államokban 9 millióra tehető a diabéteszes betegek száma. Megdöbbentő tény, hogy harmaduk nem is tud a betegségéről.
Tények a diabéteszről
Diabéteszes nők körében gyakoribb a szívroham és fiatalabb életkorban következik be
A betegség megjelenhet a terhesség alatt
Diabéteszes nőknél nagyobb a vetélés és a születési rendellenességek rizikója
A legtöbb diabéteszes beteg halálát a betegség következményeként fellépő stroke és/vagy szívinfarktus okozza
Milyen betegség a diabétesz?
A diabétesz szervezetünk táplálék átalakítási folyamatát érintő, úgynevezett anyagcsere-betegség. Az elfogyasztott táplálék egy része cukorrá alakul át, amely a véráram útján jut el testünk minden részébe. Itt a sejtek az inzulin hormon segítségével felveszik a vérből a cukrot és elégetésével energiát nyernek. Diabétesz esetén az inzulin előállítása/felhasználása szenved zavart. Ennek következtében a szervezet sejtjei nem kapják meg a működésükhöz szükséges üzemanyagot. A vér cukorszintje pedig a normálisnál magasabb lesz.
Milyen típusú diabétesz ismert?
1-es típusú diabétesz – A szervezet nem képes inzulint előállítani. A betegek az életben maradáshoz ebben az esetben mesterséges inzulin bevitelre szorulnak naponta akár többször is.
2-es típusú diabétesz – A betegek nagyobb része ebbe a csoportba tartozik. Szervezetük nem állít elő elegendő inzulint, vagy nem képes azt megfelelően felhasználni.
Önt is veszélyezteti a diabétesz?
Van súlyfeleslege?
Keveset, vagy egyáltalán nem mozog?
Magas a vérnyomása (130/80 fölötti)?
A családjában előfordul a betegség?
A terhesség alatt jelentkezett Önnél a betegség?
Ha ezen kérdések közül akár egyre is igen a válasz, keresse fel orvosát, gyógyszerészt vércukor ellenőrzés céljából.
Milyen jelek utalhatnak diabéteszre?
A mellékhelyiség gyakori látogatása
Állandó éhség- és szomjúságérzet
Homályos látás
Indokolatlan testtömegcsökkenés
Nehezen gyógyuló sebek
Krónikus fáradtság
Bizsergés, zsibbadás a karok és a lábak területén
Fontos megjegyezni, hogy a fenti tüneteket a legtöbb érintett nem érzékeli, vagy figyelmen kívül hagyja.
Mit tehet a diabéteszes beteg?
1. Ügyeljen a táplálkozásra és mozogjon
A diabétesz esetén alkalmazható "egyetemes" étrend nem létezik. A kezelőorvos mellett dietetikus segíthet a betegeknek a megfelelő diéta kialakításában.
Nincsenek tiltott ételek, az adagokra azonban fokozottan figyelni kell. Az élelmiszerek dobozán található "Tápérték" adatok nagyban segítik a tájékozódást.
A szénhidrátok emelik leginkább a vércukorszintet. Ezért a kenyér, tészta, rizs és burgonya fogyasztását mérsékelni kell.
Napi 30 perc mozgás heti legalább 5 alkalommal javasolt. Javul a szervezet inzulinérzékenysége, valamint csökken a vércukor-, káros koleszterinszint és a vérnyomás.
2. Pontosan megtervezett és betartott gyógyszeres kezelés
A diabéteszes betegek kezelése szájon át szedhető gyógyszerek és szükség esetén inzulin adásával történik. Mindkét esetben elengedhetetlen pontosan követni az alkalmazásra vonatkozó utasításokat.
Kérjen felvilágosítást kezelőorvosától gyógyszerészétől a gyógyszerek hatásáról, mellékhatásairól, pontos szedéséről.
3. Rendszeres vércukorszint ellenőrzés
Ügyeljen a vércukor, vérnyomás és koleszterin célértékek elérésére és megtartására. Ez alapvető fontosságú a szívbetegségek és a stroke megelőzéséhez.
Szerezzen be vércukormérő készüléket, gyorstesztet.
Forrás: FDA
