Alvászavar
-
Alvászavar
Csak altatóval megy az elalvás esténként? Ezt kockáztatja vele
Kutatók érdekes összefüggésekre jutottak, milyen hosszútávú következménye lehet az...
-
Alvászavar
Pár órát alszik éjjelente? Így rombolja a szervezetét a kialvatlanság
Azok az idősebb felnőttek, akik éjszakánként csak öt órát vagy kevesebbet alszanak, nagyobb...
-
Alvászavar
Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?
Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja...
-
Alvászavar
Arra ébred fel, hogy összerándult a teste? Betegség előjele is lehet
Tapasztalta már, hogy amikor az igazak álmát aludta, a teste hirtelen összerándult és...
-
Alvászavar
Éjszakai fogcsikorgatás: gyakoribb az agresszív vagy hiperaktív embereknél
Sokszor a partner hívja fel a figyelmet az éjjeli...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ilyen, amikor az álmatlanságot magnéziumhiány okozza
Van, amikor a kialvatlanság hátterében magnéziumhiány...
-
Alvászavar
Súlyos betegséget jelezhetnek a rémálmok - állítja egy friss tanulmány
Kutatók szerint a gyakori rémálmok autoimmun betegséget is...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Erősebben érezheti miatta a fájdalmait
A kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet...
-
Alvászavar
Esti nassolás: ezeket a finomságokat nyugodtan fogyaszthatja!
Lefekvés előtt már kerüljük a nehéz ételeket, inkább válasszunk egészséges és könnyű...