Alvászavar
-
Alvászavar
Egész éjjel bizsereg a lábszára? Ezt jó ha tudja
Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti a probléma. De mit lehet tenni...
-
Alvászavar
Ezért alszik rosszabbul nyáron! 7 szakértői tipp, amivel javíthat az alvás minőségén
Nyáron tényleg megváltoznak alvási...
-
Alvászavar
Szabó Gyuri bácsi ilyen gyógynövényeket javasolt alvászavarok ellen
Ezeket a gyógyteákat ajánotta Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember a rosszul...
-
Alvászavar
Most ébredt, de máris újra aludna? Diabétesz és pajzsmirigyzavar is okozhatja
Folyton csak aludna? Ilyen, amikor nem az idő, hanem hormonzavar áll a...
-
Alvászavar
Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége
Sok ember lényegesen kevesebb időt tölt mély alvás fázisban, mint...
-
Alvászavar
7 lehetséges ok, amiért egész nap fáradt és csak ásítozik
Nem mindig a kevés alvás áll a probléma mögött, így több szundítással nem feltétlen tudja megoldja...
-
Alvászavar
Hátfájástól szenved éjjelente? Ebben a pózban érdemes aludnia
Nagyon sokan csak néhány órát bírnak éjszaka aludni, de rengetegen vannak olyanok is, akik hiába...
-
Alvászavar
Ezekre a betegségekre lehet nagyobb az esélye, ha túl keveset alszik
Alvászavar még a legjobban alvó emberekkel is...
-
Daganatos betegségek
Ne vegye félvállról, ha alváskor kimarad a légzése - daganathoz is vezethet!
Egy tanulmány az alvási apnoé és a rákos megbetegedések kapcsolatát...