B-vitamin
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A folsavból ennyit kellene ennünk naponta
Míg a 80-as években úgy gondolták, hogy nem létezik folsavhiány, ma már tudjuk, hiánya gyakori és...
-
Dietetika
Filléres hajbalzsam és arcradír: receptek sörrel
Maradt egy kis sör? Tényleg kenje a hajára, mutatjuk,...
-
Dietetika
Egy vitamin a szép hajért, bőrért és körmökért: így hat ránk a biotin
Milyen táplálék-kiegészítőt szedjünk, ha fénytelen a hajunk, töredezik a körmünk és száraz a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Most kell feltankolni a prebiotikumokból, mutatjuk, miért!
A prebiotikum egy természetes élelmiszer-összetevő, átmenetet jelent az élelmiszer és a gyógyszer...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a...
-
Természetes gyógymódok
Krómos élesztő: meg ne süsse, inkább nyelje le! (X)
A króm fontos szerepet tölt be a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában, pozitív hatással van a...
-
Férfibajok
Ezekre a vitaminokra van szüksége a férfiaknak
A stressz, a fokozott szellemi és fizikai terhelés miatt 30 felett csökken a férfi szervezet...
-
Dietetika
Ezeket együk hajhullás ellen
Milyen ételekkel tudunk a leghatékonyabban küzdeni a hajhullás ellen? Lássuk, mi a megfelelő...
-
Gyermekbetegségek
Mit adjunk a gyereknek, hogy ne legyen beteg?
Akinek a családjában van óvodás vagy kisiskolás, tisztában van azzal, hogy a gyerekek előbb-utóbb...