Alvaszavar
-
Pszichés betegségek
A generalizált szorongás megkeserítheti az életét - ez a pszichiáter tanácsa
Miből lehet felismerni, ha valóban baj van, és hova érdemes fordulni segítségért, ha a szorongás...
-
Alvászavar
Hiába alszik eleget, mégis fáradtan kel? Így derítheti ki az okát!
Nemcsak az alvással töltött idő számít. Nem tud rendesen regenerálódni, ha ilyen az...
-
Alvászavar
Fullad, szorong, stresszel éjjelente? Ez a betegség okozhatja
Sokan nem ismerik fel a tüneteket, vagy nem veszik elég komolyan...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Izomgörcsök, alvászavarok, fáradtság - magnéziumhiányra is utalhatnak a tünetek
Akár súlyos problémákhoz is vezethet a magnéziumhiány, így fontos, hogy mielőbb...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Miért lehet nagyobb a szívbetegség kockázata, ha régóta nem alszunk jól?
Egy kutatás azt vizsgálta, a rossz minőségű alvás mennyivel növeli meg a szív-és érrendszeri...
-
Dietetika
Túlsúlyos? Emiatt nagyobb az esélye az alvászavarra
Nem tud aludni? Lehet, hogy a súlyfeleslege...
-
Alvászavar
Hány órát kellene aludni 40 év felett? Íme a válasz!
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy vajon hány óra alvásra van szükségük a 40 év...
-
Idegrendszeri betegségek
Kikészül az időjárási frontoktól? Ezt tanácsolja a neurológus
Sokan panaszkodhatnak mostanában fejfájás, esetleg migrén miatt, ugyanis frontok idején...
-
Fül-orr-gégészet
Betétek, tapaszok, légsínterápia - hasznos eszközök horkolás ellen
Ma már számos segédeszköz is elérhető a horkolás...