Alvaszavar
-
Alvás
Az oldalán vagy a hátán alszik? Nem mindegy milyen párnát és matracot használ!
A magyar lakosság többsége rosszul alszik vagy nehezen ébred fel. A megkérdezettek fele saját...
-
Alvászavar
5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvását
Vajon ezek miatt nem tud jól...
-
Színes
7 egyszerű tipp, mellyel nagyban javíthat az alvásminőségén
Ha nehezen alszik el vagy szeretné javítani alvásminőségét, íme néhány hasznos tipp a pihentető...
-
Alvászavar
Folyton felébred éjszaka, és nem is tud visszaaludni? Komoly betegségekhez vezethet!
Nem csak az éjszakáit teheti tönkre az...
-
Alvászavar
Ilyen komoly következményekkel jár, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta
Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
-
Alvászavar
Mitől horkolunk? Ez a két tényező okozza a leggyakrabban
Minél hangosabban és gyakrabban horkol valaki, annál nagyobb az alvási apnoe nevű betegség...
-
Alvászavar
Tévhitek az alvásról - tudta például, hogy nem alszik majd jobban az alkoholtól?
Ön melyikre hitte azt, hogy...
-
Idegrendszeri betegségek
Csipkerózsika-szindróma: a valóságban is létező rejtélyes alvászavar
Súlyosabb esetekben az alvás ideje több hétig vagy akár hónapokig is...
-
EEG
Nem alszik jól? Ez a módszer segíthet feltárni az okokat
Az alvászavarok befolyásolhatják az alvás minőségét és a nappali teljesítményt...