Alvaszavar
-
![Álmatlan éjszaka és inzulin-rezisztencia]()
Cukorbetegség
Álmatlan éjszaka és inzulin-rezisztencia
Egy, a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism folyóiratban megjelent új tanulmány...
-
![A legjobb recept: aludj többet - egyél kevesebbet!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A legjobb recept: aludj többet - egyél kevesebbet!
Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással...
-
![Nem áll jól a szemünk sem...]()
Idegrendszeri betegségek
Nem áll jól a szemünk sem...
A nyitott szemmel való alvás nagyobb gondot okozhat, mint ahogy eddig gondoltuk....
-
![Az alvászavar egy rémálom...!]()
Idegrendszeri betegségek
Az alvászavar egy rémálom...!
Napközben Lawrence Neumann kiegyensúlyozott, megfontolt, kedves ember volt, és sok éven át szerető...
-
![Tippek a jó alváshoz]()
Életmódorvoslás
Tippek a jó alváshoz
Lassan nemzeti jelenség lesz az alváshiány. A modern, stresszes élet és az ágymegosztás elve...
-
![Sólámpával a nyugodtabb alvásért]()
Életmódorvoslás
Sólámpával a nyugodtabb alvásért
Manapság igen sok tényező nehezíti a jó közérzet, a belső nyugalom és a kellemes, pihentető alvás...
-
![Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság?]()
Pszichés betegségek
Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság?
A gazdasági világválság növeli a német munkavállalók alvási zavarait, amelyeket alapvetően a...
-
![Milyen ágyneműben aludjunk?]()
Pszichés betegségek
Milyen ágyneműben aludjunk?
Egy hét - 168 óra. Ebből körülbelül 40-et átdolgozunk, 2 órát zuhanyozással, 8-at evéssel, 18-at...
-
![A jó alvók egészségesebben táplálkoznak]()
Pszichés betegségek
A jó alvók egészségesebben táplálkoznak
Akik eleget alszanak, egészségesebb táplálékokat választanak – olvasható egy új...
