Alvaszavar
-
Alvásvizsgálat
Sok pár dönt az alvási válás mellett - de vajon mi is az?
Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy fedél alatt, de külön ágyban hajtsák álomra a fejüket, ám...
-
Alvászavar
Ezért ébredhet arra, hogy összerándult a teste
Tapasztalta már, hogy mélyen alszik és hirtelen egy erős rándulásra felébred? A National Sleep...
-
Szapora szívverés
Heves szívdobogásra riad fel álmából éjszakánként? Nem csak szívgond okozhatja
Rossz érzés, ha éjjel arra ébredünk, hogy a szívünk szinte ki szeretne ugrani a helyéről. De mi...
-
Orvosi gyógymódok
Mire jó a citromfű? Ezekre nyújthat megoldást a gyógynövény
A citromfű egyre elterjedtebb hazánkban, hiszen rengeteg pozitív tulajdonsággal...
-
Alvászavar
Étkezéssel az alvászavar ellen: táplálkozási tippek a pihentető alvásért
Bizonyos ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó alváshoz. Hogy...
-
Színes
Miért nem tudok aludni? 5 meglepő ok, ami miatt álmatlanság gyötörheti
Olykor mindenki megtapasztalja, milyen bosszantó is az, ha nem tud elaludni. Lássuk, milyen okok...
-
Alvászavar
Túl keveset alszik? Így emelheti meg a vérnyomását a kialvatlanság
Nemcsak az alvás mennyisége, hanem a minősége is...
-
Alvászavar
Száraz szem és zöldhályog: így teheti tönkre a szemét, ha nem alszik jól
Az alvás mennyisége, minősége és időzítése alapvető a testünk regenerálódása szempontjából....
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Cukorbetegség, szívroham, gyulladások: ekkor nagyobb rájuk az esélye
Egy szokásunk jelentősen növelheti a betegségek kialakulásának a...