Alvaszavar

Idegrendszeri betegségek

Tények és tévhitek az alvásról

Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több...
Pszichés betegségek

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?

Mitől vagyunk rosszkedvűek? Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz...
Idegrendszeri betegségek

Az alvás újratölti az idegrostokat!

Az alvás erősíti az agysejteket azáltal, hogy újratölti az idegrostok szigetelését - állapították...
Mentális betegségek, viselkedészavarok

Rémálmok, lidércnyomás (paraszomnia)

A szorongással, félelemmel, negatív érzelmekkel kísért éjszakai rossz álom a pszichiátriában...
Idegrendszeri betegségek

Aludj rá egyet...! Mit mond a tudomány?

Az elmúlt években sokat foglalkoztak az alvás és az emlékezet kapcsolatával. A Massachusetts...
Idegrendszeri betegségek

Holdfázisok és álmatlanság?

Nem a Hold tehet az álmatlan éjszakákról... Kutatások szerint nincs összefüggés a Hold fázisai és...
Idegrendszeri betegségek

Civilizációs betegségünk: az alvászavar

Pszichés alvászavarok és pszichofiziológiai hátterük: az alvászavar az egyik legelterjedtebb...
Idegrendszeri betegségek

Jól alvó tinédzserből egészséges felnőtt

A naphosszat az ágyban ejtőző kamaszokról kialakult képpel szemben úgy tűnik, a korosztály tagjai...
Idegrendszeri betegségek

Fogadja meg, hogy az idén többet és jobban alszik!

Kevesebbet alszik, hogy többet tanuljon, a vizsgákra készüljön, dolgozzon, hogy feljebb jusson a...