Alvaszavar

Egészségkalauz/Videók

A szív állapota befolyásolja az alvásminőséget?

Dr. Menyhárt Orsolya, kardiológus szakorvos elmondja videónkban, hogy szívünk állapota befolyásolni...
Videó
Egészségkalauz/Videók

Így élhet együtt az "éjjeli bagoly" és a "nappali pacsirta"

Szakértőnk elmagyarázza, hogyan lehet boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolatunk, annak ellenére,...
Videó
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Terhesen leragad a szeme? Tápanyaghiány is állhat emögött!

A kismamák számára a fáradság régi ismerős. Ez egyrészt köszönhető a baba mozgolódásának, a...
Egészségkalauz/Videók

Videórendelő: Mitől borulhat fel a biológiai óránk?

Mi az a cirkadián ritmus? - idén Nobel-díjat is kaptak azok a kutatók, akik az alvás-ébrenlét...
Videó
Idegrendszeri betegségek

Mit tud 3. szemünk hormonja: a rejtélyes melatonin?

Az agyunkhoz nyéllel rögzülő, fenyőtobozhoz hasonló alakú mirigyről sokféle vélekedés volt már az...
Idegrendszeri betegségek

Bármikor az asztalra borulhat a narkolepsziás beteg

A narkolepszia az alvás-ébrenlét szabályozásának egyik zavara. Legfőbb jellemzője az állandó...
Idegrendszeri betegségek

Tippek az igazi pihenéshez

Ha ki akarod pihenni magad, aludj háton fekve! Köztudomású, hogy a pihentető éjszakai alvás számos...
Időskor

Alvási nehézségek időskorban

Az idős emberek több mint kétharmada alvási nehézségekkel küszködik, a háziorvosok azonban ritkán...
Idegrendszeri betegségek

Többet költ, aki kevesebbet alszik

Kialvatlan állapotban ne induljunk bevásárolni, ha nem szeretnénk feleslegesen sokat költeni. Az...