Alvaszavar
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mi történik ha nem alszunk eleget? Ezek az alváshiány következményei
Az alváshiány következményei súlyosak...
-
Alvászavar
Esti nassolás: ezeket a finomságokat nyugodtan fogyaszthatja!
Lefekvés előtt már kerüljük a nehéz ételeket, inkább válasszunk egészséges és könnyű...
-
Alvászavar
Igaz vagy sem, hogy egyeseknek elég napi 5 óra alvás is? Itt a válasz
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mi az összefüggés a rossz alvás és az elhízás között? A szakorvos elmondja
Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Elmondjuk, mi állhat a...
-
Idegrendszeri betegségek
Csipkerózsika-szindróma: nem csak a mesében létezik! Ilyen tünetei lehetnek
Súlyosabb esetekben az alvás ideje több hétig vagy akár hónapokig is...
-
Alvászavar
Alvászavarok: ezek a gyógyszerek okozhatnak álmatlanságot
Sokan azt hiszik, hogy a vényköteles altatószerektől úgy alszanak reggelig, mint a bunda. Pedig ez...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Pszichés betegségek
Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter
Ha nem tud elaludni, vagy felriad az éjszaka közepén, ha magával viszi a problémáit az ágyba,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mit tehetünk az egészséges alvásért? A szakértő ezt az 5 dolgot tanácsolja
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az...