Alvaszavar
-
Alvászavar
Hátfájástól szenved éjjelente? Ebben a pózban érdemes aludnia
Nagyon sokan csak néhány órát bírnak éjszaka aludni, de rengetegen vannak olyanok is, akik hiába...
-
Alvászavar
Ezekre a betegségekre lehet nagyobb az esélye, ha túl keveset alszik
Alvászavar még a legjobban alvó emberekkel is...
-
Természetes gyógymódok
Így indítsa jól a reggelt: bevált praktikák a könnyebb ébredéshez
Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal...
-
Alvászavar
Telihold, bulldogok, színes álmok - meglepő tények az alvásról
Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Összeszedtünk néhány furcsa, meglepő és...
-
Alvászavar
Alvászavar - ez a gyakori hormonzavar is húzódhat a hátterében
Álmatlanul forgolódik éjszakánként? Esetleg alvási apnoe-val küzd? Ez a betegség is...
-
Alvászavar
Folyton fáradt, és már reggel az estét várja? A szomnológus elmondja az okát
Milyen okai lehetnek annak, ha valaki szinte folyton fáradt, és kimerülten várja, hogy végre...
-
Alvászavar
A horkolás nem csak a férfiak problémája, ráadásul örökölhető is
A horkolás nemcsak kellemetlen, de komoly egészségi problémákhoz...
-
Alvászavar
Ezért rosszabb a jetlag, ha kelet felé utazunk! Ezeket teheti ellene
Hosszú, keletre vagy nyugatra tartó repülőút után a gyors időzóna-változás felborítja az ember...
-
Alvászavar
A kutatók szerint 4 különböző alvástípus létezik - tudja meg, melyikbe tartozik
A tudósok szerint az, ha tudja melyik típusba tartozik, előre vetítheti az egészségi állapotának...