Alvaszavar
-
Időskor
Kiderült, ezért vezethet a kevés alvás Alzheimer-kórhoz
A nem megfelelő alvási időtartam és alvásminőség mellett gyorsabb az amiloid-béta plakkok...
-
Alvászavar
Mi lehet az oka a reggeli magas vérnyomásnak? A szomnológus elmondja
Nem is gondolná, milyen apróságokon...
-
Alvászavar
Kiderült: így okozhat inzulinrezisztenciát az éjszakai fény
A cirkadián ritmus megzavarása súlyos következményekhez...
-
Alvászavar
Alkoholmérgezéshez hasonló károsodásokat okozhat az, ha rosszul alszik
Ha rendszeresen rosszul alszik, az bizony egy idő után igen komoly károsodásokat...
-
Alvászavar
Nyugtalan éjszakák: ezek készítmények segíthetnek elaludni
Ha nem tud könnyen elaludni, érdemes kipróbálnia...
-
Alvászavar
Kevés alvással jobban fáj - ezért fokozza az alváshiány a fájdalmakat
A fájdalom hatással van az alvásunkra, ám az alváshiány fokozza a fájdalmat - ördögi...
-
Alvászavar
Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében
Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak...
-
Alvászavar
Forgolódunk, izzadunk, rosszul alszunk: ez a baj az éjszakákkal
Minden második magyar rosszul alszik a nyáron. Mit lehet tenni azért, hogy pihentetőbb legyen az...
-
Idegrendszeri betegségek
Csikorgatja a fogát alvás közben? Ne legyintsen rá, migrént is okozhat
Az éjszakai fogcsikorgatás rendkívül sok embert érint, bár sokan nem is tudnak...