Alvasproblema

Van összefüggés az alvásprobléma és az elhízás között? Több mint hinné!

A nagyobb testsúly jelentős hatással lehet a légzésre, különösen alvás...

Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...

Az alvási rendellenességek mértékét általában a tünetek intenzitása, az alvás minősége és az...

Az alváshiány következményei súlyosak...

Önt is megviselte a változékony elmúlt időszak, és emiatt fáradt, kimerült? Ilyen lesz a mai...

Mit tehetünk, ha a koronavírus miatt úgy átalakult az életünk, hogy alvászavarokkal...

A tél végére már mindenkinek elege van a borús, hideg időből, a rövid nappalokból és hosszú...