Alvashiany
-
Alvászavar
A horkolástól nem képes rendesen kialudni magát? Ezt próbálja ki!
A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit...
-
Alvás
Miért van szükségünk alvásra? Íme a tudományos válasz
Az emberek, akárcsak a Föld összes élőlénye, 24 órás nappal-éjszaka ciklushoz alkalmazkodva...
-
Dietetika
Gyakori ólmos fáradtság: ilyen, amikor pajzsmirigyprobléma áll a háttérben
Vannak olyan a helyzetek, amikor a krónikus fáradtság betegséget...
-
Alvászavar
Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Megviseli az óraátállítás? Így készülhet fel rá
Segítünk felkészülni, hogy könnyebb legyen elviselni az...
-
Alvászavar
Alváshiány, inszomnia: sztrókra is hajlamosíthat! Ilyen tünetekre figyeljen oda
A korai felismerés ebben az esetben is...
-
Férfibajok
6 szokás, mely merevedési zavart okozhat
Az urológusok a következőkre hívják fel a férfiak...
-
Alvászavar
Mit tegyünk azért, hogy jól aludjunk? Így kerülhető el az alvásdeficit
Az alváshiány károsítja a koncentrációt, csökkenti a reakcióidőt és növeli a stresszt, ami hosszú...
-
Alvászavar
Esténként csak forgolódik az ágyában? Ezt a meglepően egyszerű módszert próbálja ki!
Nagyon rossz érzés, ha órákon keresztül csak fészkelődünk az ágyunkban, és sehogy sem tudunk...